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盘点养生应多吃的食物
盘点养生应多吃的食物兹举例如下： 畜禽类，如黄牛肉、羊肉、狗肉、猪肚、鸡肉。 水产类，如带鱼、鲳鱼、鲈...
食疗食补 2010-11-17 -
五大问题的真面目一一揭穿
问题1 吃油太多 脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品，说白了...
美容瘦身 2010-11-17 -
抗击辐射的营养“尖兵”
第一队：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。 抗辐射武器：番茄红素。很多红色水果中都有，以番茄中的含量最...
饮食常识 2010-11-17 -
十大最健康食品排行榜
报道说，多项研发发现蕃茄内含的Lycopene素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的机率，在烹煮的过程中，Lyc...
饮食常识 2010-11-17 -
夏季为什么不适宜喝鸡汤？
专家告诉记者，在辅助食疗上，药膳有好处，但前提是要懂行的人来指导调理。且不说中药配伍中有着各种各样...
饮食常识 2010-11-17 -
几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效
胡萝卜汁： 每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗...
食疗食补 2010-11-17 -
水果并非吃得越多越好
水果对人体健康有益，却并非吃得越多越好。比如李子、杏子、梅子、草毒中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸，此...
饮食禁忌 2010-11-17 -
吃什么促进宝宝牙齿的健康发育？
一、多吃富含矿物质的食物。人的牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成份都是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基...
饮食禁忌 2010-11-17 -
四类人要少吃或不吃桃子
1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。 2、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物...
饮食禁忌 2010-11-17 -
饺子好吃馅难拌怎么办？
饺子好吃馅难拌。一是因为这是个力气活，费时费劲；二是因为拌馅也是个技术活，拌不好肉馅容易出汤，煮出...
饮食常识 2010-11-17 -
吃栗子有什么用？
功效一： 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压...
食疗食补 2010-11-17 -
炸物之聪明替代推荐——关东煮
出门买宵夜时，除了路边摊，别忘了还有随处可见的便利商店。店里贩售的关东煮，一样可以凭自己的口味挑选...
美容瘦身 2010-11-17 -
作息不规律更容易胖
经常吃宵夜的你，要小心自己的生活作息是否不规律！由于熬夜，吃东西的时间就变得不正常，早上睡过头常不...
美容瘦身 2010-11-17 -
睡前吃的食物要谨慎挑选
1、意大利面 意大利面本身由小麦制成，是低卡的健康美食，高热量的部分仅在酱汁。 因此，只要调制出低卡的...
美容瘦身 2010-11-17 -
聪明替代推荐——清汤好滋味
喝一碗暖呼呼的汤，你有更好的选择！ 不勾芡的汤热量低、好消化，又含大量水分，喝了特别容易有饱足感，不...
美容瘦身 2010-11-17 -
吃一些丸状食物时更加要集中精神
长者与幼儿，均为被视为鲠喉致死的高危一族幼儿的器官发育和肌肉协调能力还不完善，而长者在这些方面渐现...
饮食常识 2010-11-17 -
吃多了益生菌是否对人体无害？
提起益生菌，不少人认为它是个舶来品，是有了酸奶之后才有的，其实不然。只要是对宿主的健康有益的活菌类...
饮食常识 2010-11-17 -
11点吃饭要注意几个事项
一、数量少一点 老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，...
饮食常识 2010-11-17 -
挑到好姜也是门学问
姜是家中的常备佐料，也是一种药用价值很高的食物。 姜分两类：嫩姜和老姜。嫩姜一般指新鲜带有嫩芽的姜。...
饮食常识 2010-11-17 -
做菜花软烂了才起锅？
许多人都知道菜花是抗癌的好蔬菜。不管是白菜花还是绿菜花，抗癌的功效都格外优秀。许多人做菜花，都是软...
饮食常识 2010-11-17
