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容易形成大肚腩的食物
大肚腩隐患多 增加血糖及血脂。如果人体并不算过胖，却拖着一个大肚子；又或者个人已经属肥胖者，再加上有...
饮食常识 2010-11-03 -
让你在8天内瘦下来的减肥秘诀
享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等 补充：很多人都会认为吃水煮菜太没滋味，其实，...
美容瘦身 2010-11-03 -
教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！
享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等 补充：很多人都会认为吃水煮菜太没滋味，其实，...
美容瘦身 2010-11-03 -
减肥到底有没有捷径？
有梦想才成功找到你梦想中的完美身材，放在醒目位置 无论你是喜欢纤瘦型的身材，还是肌肉紧实型的身材，你...
美容瘦身 2010-11-03 -
瘦身究竟有没有捷径？
有梦想才成功找到你梦想中的完美身材，放在醒目位置 无论你是喜欢纤瘦型的身材，还是肌肉紧实型的身材，你...
美容瘦身 2010-11-03 -
9件做起来简单的美容小事
第1件事：变美从正确洗脸开始 根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不...
美容瘦身 2010-11-03 -
以下的食物当属美容能手！
白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C...
美容瘦身 2010-11-03 -
10个国家的减肥妙招
泰国：辣椒减肥 泰式饮食世界最辣。辣椒有助于加快新陈代谢，减慢进食速度，进而防止过量饮食，达到减肥的...
美容瘦身 2010-11-03 -
25岁前女孩的保养公式
18岁青苹果女孩的保养公式 18岁的女孩子大多数还在求学阶段，因此，没有必要化彩妆，平时只要在洗完脸后，...
美容瘦身 2010-11-03 -
九种美食要减肥的你决不能错过
冻豆腐 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪...
美容瘦身 2010-11-03 -
可以多吃些清热解毒的食物
苦瓜 现代医学发现，苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌细胞，具有一定的抗癌作用...
美容瘦身 2010-11-03 -
快速减肥必须遵守的四大减肥准则
准则一： 严格遵守和养成早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯，其中晚吃少是减肥的关键！以下有三点必须注意...
美容瘦身 2010-11-03 -
向大家介绍瘦腿2妙招
紧实大腿线条： 大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿容易粗壮的原因，在于大...
美容瘦身 2010-11-03 -
苦瓜治疗面部扁平疣
黄瓜减肥，柔嫩润滑面部皮肤：胖人需要减肥者，请在每日3餐时把黄瓜当菜食用，也可平时适量的吃点新鲜的生...
美容瘦身 2010-11-03 -
有什么食品会使皮肤变白呢？
维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含...
美容瘦身 2010-11-03 -
六站式养护双眼方法今天就开始美眸行动
自救第1站 晨起时段 7:009:00 状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝 解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓...
美容瘦身 2010-11-03 -
常吃苹果可帮助消除皮肤雀斑
和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路...
美容瘦身 2010-11-03 -
寒凉食物需配上葱姜蒜
蔬菜沙拉、三文鱼片、鲜活醉虾、极品牛肉这些不经任何烹饪直接摆上餐桌的食物，如今很流行。生吃食物追求...
饮食常识 2010-11-02 -
最毁人的10种食品添加剂
1.反式脂肪 汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。 它会导致胆固醇增高以及冠心...
饮食常识 2010-11-02 -
橘子皮别丢晒成陈皮入药做菜
橘子皮可入药，但你知道它还能配搭做成各种美食吗？现在是橘子大上市的时节，本报专门分别请来市中医院副...
饮食常识 2010-11-02
