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银耳蜜桔羹可以改善皮肤干燥
材料：银耳10g、蜜橘30g、冰糖适量。 制作：银耳用水浸泡，撕成小朵洗净，加水600ml，煮至软，放入蜜橘肉...
美容瘦身 2010-11-02 -
常吃牛肉的十大惊奇好处
1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练...
食疗食补 2010-11-02 -
味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源
据美国最近一项研究结果显示，味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。...
食疗食补 2010-11-02 -
秋季天气干燥必知的3招
学会舍： 少吃辛辣刺激食物 秋季气候比较干燥，不宜多吃辛辣刺激的食物。中医认为，秋季肺气较旺，而辛味...
食疗食补 2010-11-02 -
中暑了吃啥好？
绿豆竹叶粥 配料：绿豆30克，粳米100克，银花露10克，鲜荷叶10克，鲜竹叶10克，冰糖适量。 制法：把鲜荷叶...
食疗食补 2010-11-02 -
关于扁豆的几个食疗
扁豆粟米粥 配料：白扁豆粒30克，粟米100克。 制法：把白扁豆粒去杂，洗净，研成粗末。把粟米淘净，入砂锅...
食疗食补 2010-11-02 -
人工流产食疗进补方
食疗方一：净母鸡1只(约重1250克)，桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子各15克，冰糖30克，调料各适量。...
食疗食补 2010-11-02 -
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 最重要的是控制饮酒...
饮食禁忌 2010-11-02 -
酒后喝浓茶，有“醒酒”作用？
研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的...
饮食禁忌 2010-11-02 -
不要想一天就成为健美先生
1.不要形成锻炼癖。在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大...
饮食禁忌 2010-11-02 -
女人吃素老的快你不知道吧
台湾最近一项研究表明，很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖、高血压等症状，过早衰老。这是因为她们患上了...
饮食禁忌 2010-11-02 -
饕餮对咸鱼的爱还会“涛声依旧”吗？
部分食客：将爱进行到底 家住广州的小程是大学四年级学生，咸鱼是他的挚爱，当记者问到，会不会戒吃咸鱼时...
饮食禁忌 2010-11-02 -
漂亮眼睛的敌人
1号敌人：酒精 酒精是漂亮眼睛的头号敌人。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容...
饮食禁忌 2010-11-02 -
长期高盐饮食可能导致肾脏疾病
第三军医大学重庆新桥医院收治的一名患者，就是因长期高盐饮食而导致慢性肾衰。这名４５岁的患者介绍说，...
饮食禁忌 2010-11-02 -
没有必要盲目地额外补充蛋白质粉
提醒：补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物(糖类)、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不...
饮食禁忌 2010-11-02 -
嚼口香糖不能代替刷牙
牙菌斑指黏附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落的上皮细...
饮食禁忌 2010-11-02 -
巨大脂肪瘤为嗜酒引起
水牛颈病致呼吸困难 51岁的古先生是在三年前发现脖子后面长了一个小包的。最初两年，小包不痛不痒对生活也...
饮食禁忌 2010-11-02 -
在饮食上应掌握科学获取营养的方法
误区一、水果一定比蔬菜的营养好 事实上，大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。 误区二、瘦肉不含大量脂...
饮食禁忌 2010-11-02 -
牛奶是越多越好吗？
在法国的超市里随处可见种类繁多、不同口味的牛奶、酸奶和其它奶制品，法国卫生部2001年曾在国民饮食计划中...
饮食禁忌 2010-11-02 -
无意中吃下的东西才是身材的致命杀手
第一名：巧克力饼干 每天吃6片 热量302cal 一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片...
饮食禁忌 2010-11-02
