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怎么能既吃米饭保持营养又维持身材？
怎么能既吃米饭保持营养，又维持身材?为了降低热量摄入，可以在米饭里加入燕麦、大麦等富含可溶性纤维的食...
美容瘦身 2010-11-01 -
红薯鸡蛋饭健胃安脾滋阴养颜
眼下，正是红薯大量上市的季节。红薯又称白薯、番薯、地瓜等，为旋花科一年生植物，我国许多地区都种植红...
美容瘦身 2010-11-01 -
柿子和螃蟹后果可能发生呕吐
1.柿子和螃蟹 后果：可能发生呕吐、腹泻 原因：螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，...
饮食禁忌 2010-11-01 -
吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗
一、不吃早饭损害身体 最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。 4个儿童中有3...
饮食禁忌 2010-11-01 -
酒喝多了可致死
感情深，一口闷，感情浅，舔一舔;一两二两漱漱口，三两四两不算酒，五两六两扶墙走，七两八两还在吼国人酒...
饮食禁忌 2010-11-01 -
身体偏瘦可分为以下三种情况
●吃的不少却很瘦的人山药薏米粥 这类人大多从小身体就偏瘦，多因内热亢盛所致，也就是说机体能量消耗过快...
饮食常识 2010-11-01 -
秋天下火的蔬菜知多少
有益健康的菠菜，上火时不妨多吃一点。菠菜，能利肠胃，有解热毒、酒毒的功效。菠菜的吃法很多，民间吃菠...
食疗食补 2010-11-01 -
肾虚男的进补方案
补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应...
食疗食补 2010-11-01 -
针对不同男士的养生需要采用不同食谱
贪杯男人呵护心肝 推荐秘方1：五味子粥 配料：五味子10克、大米2两做法：大米、五味子，一起文火熬制。 功...
食疗食补 2010-11-01 -
鱼的眼窝都是宝
主要功能：影响大脑发育，对于婴幼儿来说尤其重要;促进视网膜光感细胞的成熟;保护心血管。 主要食物来源：...
饮食常识 2010-11-01 -
秋季五类早餐族如何平衡饮食
在常见的早餐食物类型中，有人根据食物把人们分为五类，第一类是习惯吃面包、牛奶人群；第二类是爱好吃油...
饮食常识 2010-11-01 -
常吃零食容易导致口腔溃疡
孙女士为了保持苗条的身材，长期节食，实在饿了就吃些瓜子、薯片之类的零食来充饥，而且很少喝水。身材是...
饮食常识 2010-11-01 -
初秋10个家常健康烹饪贴士
1、烧肉不宜过早放盐： 盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧...
饮食常识 2010-11-01 -
怎样才能让奶如泉涌般而出喂食宝宝呢
1.自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状...
饮食常识 2010-11-01 -
日本料理该怎么吃？
鱼生 鱼生即系列生鱼片，生鱼片在日本料理中的地位无可替代，它是评判 一家寿司店是否正宗的重要标准。料...
饮食常识 2010-11-01 -
少吃多餐对大脑有益
少吃多餐 大脑对能量的需要不能太多，也不能太少。为了让大脑获得的动力理想化，英国阿斯顿大学教授迈克尔...
饮食常识 2010-11-01 -
你可知道这些食物是不能空腹食用的吗？
肾脏病人：有些运动饮料或矿泉水的矿物质、电解质含量稍高，一般人饮用虽不致于有害，但对肾功能不好的人...
饮食常识 2010-11-01 -
下面介绍几款鸭汤
马蹄水鸭汤 原料： 荸荠(马蹄)100克、水鸭1只 调料： 葱20克、姜15克、料酒20克、盐少许 做法： 1、将鸭去...
饮食常识 2010-11-01 -
街边10大有毒的小吃警惕！
麻辣烫 危害度：★★★★★ 公众喜欢度：★★★★☆ 关键词：罂粟 地沟油 双氧水 福尔马林 PPA 止疼药 罪...
饮食常识 2010-11-01 -
5天减肥食谱准备的东西很简单：
1、需准备的材料很简单，包括蜜糖。茶和水。 2、蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定，但要以成分纯正和...
饮食常识 2010-11-01
