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常吃红薯能保护肝脏和肾脏
萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有...
饮食常识 2010-11-01 -
大豆柠檬感冒不再找
氨基酸和维生素C都是我们身体不能自己合成的必需营养素，只能通过食物来摄...
饮食常识 2010-11-01 -
能顺气还能治疗其他几种疾病的食物
萝卜： 长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。...
饮食常识 2010-11-01 -
吃什么又能让你延缓衰老呢？
西兰花 西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好...
饮食常识 2010-11-01 -
怎样吃的有营养又省时间呢？
速食早餐中式油炸早餐、西式早餐 很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品如油条、煎炸饼类等，西式的汉堡包加...
饮食常识 2010-11-01 -
慢性病人吃水果有禁忌
去医院探视病人，一篮新鲜水果总是最健康的选择。可是，对于各种慢性病的患者来说，那篮五颜六色的水果中...
饮食禁忌 2010-11-01 -
鲜芦荟汁敷脸可能引起皮肤不适
鲜芦荟汁敷脸可能引起皮肤不适。在近日举行的雅诗兰黛集团中国皮肤科学专家委员会第四届研讨会上，亚洲色素...
饮食禁忌 2010-11-01 -
女孩贫血多因偏食减肥
过去孩子贫血是因为物质缺乏，现在孩子贫血却是由于膳食、营养不均衡。广州市中小学生卫生保健所所长麦锦...
饮食禁忌 2010-11-01 -
结石成分不同“忌讳”不同
佛山市中医院肾病专科余俊文主任医师介绍说，不同成分的肾结石，饮食禁忌是有所不同的。例如，如果是尿酸...
饮食禁忌 2010-11-01 -
该是揭出真相的时候了
谎言1 空腹运动有损健康 人们总是担心空腹运动危险，因为空腹运动时，体内储存的糖原大量消耗，有发生低血...
饮食禁忌 2010-11-01 -
什么样的食物不太适合黄瓜在一起吃？
黄瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有...
饮食禁忌 2010-11-01 -
女人喝酒更伤大脑
在俄罗斯进行的一项新研究证实，和男性相比，酒精对大脑的损伤作用在女性身上能够更快地显现出来。 来自巴...
饮食禁忌 2010-11-01 -
节食并不是治疗肥胖的有效措施
美国最新一期《心理学家》杂志称： 节食是减轻体重的不二法门，这是几十年甚至上百年来减肥者所崇尚的真理...
饮食禁忌 2010-11-01 -
完成你“傲人胸襟”的理想
核桃蚝油生菜 原料 ：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙 制作方法 ： 1、将结球莴苣洗净滤乾...
美容瘦身 2010-11-01 -
教你如何轻松排出毒素美丽从内而外
胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾...
美容瘦身 2010-11-01 -
保护腰的方法
养成好的生活习惯 不能久坐，一个姿势时间过长会造成受力肌群长时间紧张，久而久之就会出现腰肌劳损，使之...
美容瘦身 2010-11-01 -
在日常饮食中让你的眼睛更明亮
维他命A 维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B...
美容瘦身 2010-11-01 -
其实桑葚还可以去皱
桑葚，为桑科落叶乔木桑树上结的一种聚合果，又叫桑果。嫩时色青，味酸；成熟时色紫红，质油润，味甜汁多...
美容瘦身 2010-11-01 -
告诉你7个非常实用的去皱方法
仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰...
美容瘦身 2010-11-01 -
一直认为的减肥食物可能让你悄然发胖
汤 人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：大多数...
美容瘦身 2010-11-01
