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在室内无需防晒对吗？
防晒误区1：在室内无需防晒 伤害皮肤指数：★★★★★ 错误原因：紫外线中含有的UVA会折射进室内，其能深...
美容瘦身 2010-10-29 -
女人美白吃什么水果最有效
樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当...
美容瘦身 2010-10-29 -
女人推崇的19种天然的抗衰老食物
抗衰老食物一：鱼肉 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物（100...
美容瘦身 2010-10-29 -
不能跟大S学美容
大s用药效贴布治成人痘本是用来治疗肌肉酸痛的药效贴剂撒隆巴斯，到了大S手上就变成了祛痘的灵丹妙药，每...
美容瘦身 2010-10-29 -
上班族更要了解如何提高睡眠质量
健康的睡眠 ： 睡眠对于维持人体健康有着举足轻重的作用。睡眠是人体的一种本能的生理现象，对解除疲劳起...
美容瘦身 2010-10-29 -
在你的办公椅上就可以完成瘦身
坐姿卷腹：坐在椅子前沿，两臂交叉于胸前，双手扶肩，保持上背部挺直，不要含胸，将身体慢慢向前倾，感觉...
美容瘦身 2010-10-29 -
清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞！
DAY1：清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞！ 方法：肌肤表面摸起来粗糙、不滑嫩，通常都是因为毛孔里面堆积...
美容瘦身 2010-10-29 -
不累又不用挨饿的减肥法！
大笑：大笑一百声所燃烧的热量跟划桨10分钟是一样多的。 深呼吸：腹式呼吸法。吸气时腹部逐渐隆起，呼气时...
美容瘦身 2010-10-29 -
姐妹们赶紧行动起来让我们做个小脸mm吧
早上 脸部降温：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。 洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再...
美容瘦身 2010-10-29 -
不同血型有不同的瘦身法则
A型血：素食主义 适当运动 A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌较...
美容瘦身 2010-10-29 -
七天美白法让你由内而外的白
第一天：餐前西红柿 餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品...
美容瘦身 2010-10-29 -
“凉快”运动，由此来实现身体内循环
正确的冷减肥指的是通过科学的膳食（尽量吃不加热和不加工的食品，比如蔬菜、水果和坚果等），加上在空调控...
美容瘦身 2010-10-29 -
老年人支气管哮喘的中医食疗
食疗方： 1．淮山药60克，甘蔗汁250克左右。将淮山药捣烂，加甘蔗汁，放锅中隔水炖熟即成。每日早晚当点心...
食疗食补 2010-10-29 -
老年人慢性支气管炎的中医食疗
食疗方： 1．生萝卜、鲜藕各250克，梨2个，同切碎捣汁，加蜂蜜25克调匀后，分2～3次饮服。 2．生大蒜10个...
食疗食补 2010-10-29 -
带状疱疹食疗药膳方
马齿苋泥 配料：马齿苋200克。 制法：马齿苋切碎，捣成泥。 药用：敷患处，每天2次。 说明：清肝利胆、利...
食疗食补 2010-10-29 -
骨质疏松症食疗药膳方
巴戟杜仲牛鞭汤 配料：杜仲30克，朱鞭1条，巴戟天50克，生姜10克。 制法：把牛鞭氽掉膻味，切块，与杜仲、...
食疗食补 2010-10-29 -
尿路感染食疗药膳方
灯心花苦瓜汤 配料：灯心花6克，鲜苦瓜200克。 制法：苦瓜去瓤、核，同灯心花加水煎汤。 药用：喝汤，每天...
食疗食补 2010-10-29 -
荨麻疹食疗药膳方
黄花菜汤 配料：黄柏15克，蝉蜕10克，生地黄30克，黄花菜60克，芡实30克。 制法：水煎。 药用：每天2剂。...
食疗食补 2010-10-29 -
便秘食疗药膳方
桃花馄饨 配料：毛桃花30克，面粉90克，瘦猪肉100克，精盐、味精、葱、生姜适量。 制法：把瘦猪肉切碎，与...
食疗食补 2010-10-29 -
淋症食疗药膳方
葫芦瓜糖水 配料：葫芦瓜500克，白茅根200克，白糖适量。 制法：葫芦瓜连皮切块，与白茅根水煎，加糖。 药...
食疗食补 2010-10-29
