-
揭秘4大人体养分最佳来源
氨基酸广泛存在于日常食物中，以苦味食物最为丰富。 我们都知道身体的健康需要充足的营养养分，而人体的养...
饮食常识 2010-10-28 -
学会吃“阳光”健康更长寿
一、春天吃紫光 在春天和春夏转换期(2月15日～5月15日)，紫外线和紫色光为主要的光谱射线，季节转换期时，...
饮食常识 2010-10-28 -
掌握饮茶Tips美肤又保健
茶的保健作用有很多，究竟如何选择，匹配身体的需要才是最关键的，今天就教大家要怎么选择适合自己的健康...
饮食常识 2010-10-28 -
鸡蛋不是血脂“杀手”
鸡蛋是全营养食品 鸡蛋是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度、湿度合适的条件下，不需要从外界补...
饮食常识 2010-10-28 -
营养专家解析罐头四大“冤”情
冤情一：罐头有很多防腐剂，对人体健康有害。要不怎么能放上一年半载不坏？ 实情：罐头之所以能够长期保存...
饮食常识 2010-10-28 -
早餐这样吃速瘦又营养！
早餐是一天当中的的第一餐，也是最重要的一餐，特别是对于想减肥的人来说，吃好每天第一餐，可以更好的达...
饮食常识 2010-10-28 -
这样喝牛奶不美容反而伤身
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对...
饮食常识 2010-10-28 -
别让食品营养在烹饪中流失
别让食品营养在烹饪中流失 现在，人们在饮食方面的要求越来越高，不仅追求口感的鲜美，还讲究营养搭配和健...
饮食常识 2010-10-28 -
微波炉加热牛奶会破坏营养
现代生活的快节奏越来越离不开微波炉，尤其是早餐的时候，更追求速度和便捷，而用微波炉加热牛奶就成为最...
饮食常识 2010-10-28 -
食用营养过高奶粉需警惕
据新华社电有人认为婴儿饮食的营养越丰富越好，但英国的一项新研究显示，如果婴儿长期食用营养成分过高的...
饮食常识 2010-10-28 -
秋季饮食的原则是以甘平为主
豆芽 中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消...
饮食常识 2010-10-28 -
对女人最好的3种营养食物
1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其...
饮食常识 2010-10-28 -
牛奶益男，豆浆益女
牛奶和豆浆都富含很多营养物质，对人体有益，但是经调查牛奶适合于男人喝，豆浆更适合女性。特别是对于黄...
饮食常识 2010-10-28 -
煲粥错加碱，食物营养受损
我们吃东西是为了获取营养，但有时为追求美味，往往反而损失了营养。 比如，大家在煮粥时别动不动放碱。碱...
饮食常识 2010-10-28 -
番茄又好吃又便宜而且有益
番茄又好吃又便宜而且有益，是瘦身的寶物。 番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化...
美容瘦身 2010-10-28 -
爱美“蜜”招
食用蜂蜜妙处多多，不过其中还有几点小小学问需要掌握。爱美的MM们应该做点笔记了，美丽蜜招现在开始外泄...
美容瘦身 2010-10-28 -
菊花蜜汁PK干燥肌肤
熬夜症状：一宿未过，镜子里的人已是肤色晦暗、面如土灰，细看看，眼角还有几丝鱼尾纹。 中医支招：菊花蜜...
美容瘦身 2010-10-28 -
各种有趣又有效的diy美容品
Papaya 木瓜是近期大热，因为护肤功能显著，成为多种新产品的高效能成分。 外用效能︰ 木瓜含多种酵素，当...
美容瘦身 2010-10-28 -
想知道美女是如何炼成的吗
其实，你固然无法改变自己的五官，但肌肤的质地却是可以改变的。要想自己的肌肤白皙通透并不难，只需每天...
美容瘦身 2010-10-28 -
不要再让自己对其熟视无睹了
1. 钠 比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾...
饮食禁忌 2010-10-28
