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秋后水果换个法子吃
1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保...
食疗食补 2010-10-13 -
红楼养生方法你要不要看？
红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法。 饮食一定要清淡 《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少...
食疗食补 2010-10-13 -
常见鱼类的药用性能和食疗作用
鲫鱼：又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解毒等，主治浮肿腹水、产妇乳少、...
饮食常识 2010-10-13 -
鸡蛋这种种传闻全不正确
鸡蛋含丰富及完全的蛋白质，在食物金字塔中属肉类及其代替品，因为其营养成分与肉类相似。没有人会因不吃...
饮食常识 2010-10-13 -
真正的高热量食物大约有这些
事实上，很多家长认为的高热量食物，其热量并没有想象的那么高，而是传统观念给我们造成的误区。要想判断...
饮食常识 2010-10-13 -
空腹吃山楂、柿子小心长石头
空腹吃山楂、柿子，结果在胃里形成了石头。辽宁省鞍山市几家医院近日连续接诊了几名这样的患者。医生提醒...
饮食禁忌 2010-10-12 -
吃撑所带来的灾难性后果
我们经常面对这样的场面：三五好友相聚，不断上桌的烤串和啤酒，可以持续到三更半夜;宴请的酒席一吃就是两...
饮食禁忌 2010-10-12 -
这些饮食新误区你知道吗？
一、喜喝时新茶 饮用新茶弊大于益。因新茶特别是存放不到一个月的新茶，含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类...
饮食禁忌 2010-10-12 -
上班族的买菜误区
上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道...
饮食禁忌 2010-10-12 -
美食养生这些食物能止痛
1、偏头痛 建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力...
食疗食补 2010-10-12 -
秋天干燥喝什么汤
1、蟹味菇玉米排骨汤 原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。 做法：排骨用开水煮一下（去血水）...
食疗食补 2010-10-12 -
推荐几款养肝护肝的药膳食谱
养肝护肝的药膳食谱 中医五行中认为金克木，(克为抑制、制约、管制的意思)在脏腑中则为肺金克肝木。 秋天...
食疗食补 2010-10-12 -
食物护肤排行榜
一、蔬菜篇 冠军：长叶莴苣 6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A。维生素A能促进细胞代谢，有益皮肤。...
美容瘦身 2010-10-12 -
水果抗衰老有效成分被发现
近年来，营养学家通过研究发现，水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质通...
美容瘦身 2010-10-12 -
正处在减肥期的你该怎么办呢？
对于上班族来说，在外就餐是不可避免的事。正处在减肥期的你该怎么办呢?不用担心，我们除了在外多走动外还...
美容瘦身 2010-10-12 -
秋季女人吃什么最养颜保养？
补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。中医来...
美容瘦身 2010-10-12 -
一边享受美食一边瘦
抗性淀粉可以减肥 抗性淀粉，又称抗酶解淀粉、难消化淀粉，这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，吸...
美容瘦身 2010-10-12 -
用不同的时间段打败“食物魔鬼”
晚上8点 计划或者准备自己明天的零食，比如中午和下午时间的零食。这样，当你感到饥饿的时候，就可以随时...
美容瘦身 2010-10-12 -
负卡路里食物让你轻松瘦下来
一、什么是负卡路里食物？ 身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它。...
美容瘦身 2010-10-12 -
饮食减肥法快快变身瘦美人
节食正确心理 节食减肥是为了帮你选择更加健康的食物，但是不是刻板不变的。你需要设计可行的可以灵活变动...
美容瘦身 2010-10-12
