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小心晚餐的副作用
小心晚餐的副作用 对一些上班族来说，常常是早餐匆匆忙忙，午餐马马虎虎，那么晚餐可就一定要有一桌丰丰盛...
饮食常识 2012-08-08 -
晚餐几点食用是最健康的
晚餐几点食用是最健康的 晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉 有研究表明，晚餐少吃睡得香。正...
饮食常识 2012-08-08 -
晚餐哪里不合理呢
晚餐哪里不合理呢 晚餐太晚：现在都市里的家庭用晚餐的时间普遍推迟，一些家庭甚至要在晚上八九点钟才进晚...
饮食常识 2012-08-08 -
伊朗的大餐
伊朗的大餐 首先是素菜，把柿子椒、黄瓜洗净后切成小块，与豆芽一起用色拉油炒二三分钟入盘，然后再用橄榄...
饮食常识 2012-08-08 -
素食晚餐好处多
素食晚餐好处多 人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液...
饮食常识 2012-08-08 -
三大不良的“晚餐习惯”
三大不良的晚餐习惯 比例失调：一日三餐进食量的比例应当根据每个人的生活习惯及健康状况而定。一般来说，...
饮食常识 2012-08-08 -
健康晚餐的全攻略
健康晚餐的全攻略 有些人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的应酬，吃喝几个钟头，才腆着肚子、晃着身子各...
饮食常识 2012-08-08 -
晚餐太晚容易得尿结石
晚餐太晚容易得尿结石 据研究，每日尿量少于1000毫升者，晶体产生的机会明显增加，每日尿量少于500毫升则...
饮食常识 2012-08-08 -
晚餐哪里不合理
晚餐哪里不合理 晚餐太晚：现在都市里的家庭用晚餐的时间普遍推迟，一些家庭甚至要在晚上八九点钟才进晚餐...
饮食常识 2012-08-08 -
应该这样吃营养早餐
应该这样吃营养早餐 早餐的最佳时间 通常人在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐比较合适，因为这时人的食欲...
饮食常识 2012-08-08 -
三明治
三明治 早餐名：金枪鱼三明治 原 料：切片面包、金枪鱼罐头、沙拉酱或者奶酪片 方 法：面包片薄薄的切去烤...
饮食常识 2012-08-08 -
女人的容颜毁在这十种食物上
女人的容颜毁在这十种食物上 注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康...
饮食禁忌 2012-08-07 -
吃羊肉必知五大禁忌
吃羊肉必知五大禁忌 秋季饮食以养阴清热、滋阴润燥为主，因此大家在吃羊肉的时候要注意吃羊肉的一些禁忌。...
饮食禁忌 2012-08-07 -
在电脑前进食更容易肥胖
在电脑前进食更容易肥胖 在办公室里叫份外卖，边吃边玩电脑或看电影，这好像已是好多上班族的一种习惯。而...
饮食禁忌 2012-08-07 -
素食主义者 别踏进这九大误区
素食主义者 别踏进这九大误区 素食者大家应该知道吧，就是那些不吃荤的人。对于素食者可以根据自己的身体...
饮食禁忌 2012-08-07 -
让你吃出大肚腩 这8类食品
让你吃出大肚腩 这8类食品 许多女性只关注吃什么减肥，却没有注意远离那些让自己悄悄变胖的食物，导致自己...
饮食禁忌 2012-08-07 -
上班族必知的这四类“催命”餐
上班族必知的这四类催命餐 合理的膳食、均衡的营养是饮食养生的前提。但对于上班族而言，他们的工作餐的营...
饮食禁忌 2012-08-07 -
五类蛋糕 会带走你的健康
五类蛋糕 会带走你的健康 蛋糕是一种古老的西点，生日宴会上必不可少的美食就是蛋糕。蛋糕的种类有很多，...
饮食禁忌 2012-08-07 -
秋季养生谨防这8种食物搭配
秋季养生谨防这8种食物搭配 秋季养生饮食有哪些原则呢？专家指出秋季养生谨防以下8种食物搭配。 1、柿子和...
饮食禁忌 2012-08-07 -
吃错野菜皮肤长水泡！
吃错野菜皮肤长水泡！ 专家介绍，从营养上来说，大部分野菜的维生素含量都比一般蔬菜高，如歪头菜、羊乳菜...
饮食禁忌 2012-08-07
