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怎么样才能吃出体香？
研究证明，当你的饮食富含镁元素时，就能精神饱满，肌肤白嫩，体味呈杏蚝型。既然人体具有蕴香代谢功能，...
美容瘦身 2011-09-13 -
君知盘中餐哪道能美白
东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有一白遮百丑之说。皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的...
美容瘦身 2011-09-13 -
简单家常小菜 虫草花葱花蒸排骨
虫草花作为一种健康的养生食材，多以清蒸、焖煮和炖品形式出现，这次以其配搭排骨蒸制，弄一道简单的家常...
饮食常识 2011-09-13 -
长夏养脾家庭靓汤 红萝卜淮山煲猪横脷
红萝卜健脾和胃、消食化滞；淮山补气健脾、养肺益肾，两者同用，既益气健脾助消化，又不伤正气。猪横脷为...
饮食常识 2011-09-13 -
虫草怎么吃？虫草浸熟食用最好
虫草燕窝，一直都是人们喜爱的滋养补品。随着经济不断宽裕，越来越多家庭爱选用滋补品调养身体。冬虫夏草是...
饮食常识 2011-09-13 -
营养家常菜 萝卜兰豆炒肉根
肉根由于是猪扒部位的筋腱，量比较少，在烹饪的应用上与猪颈肉有异曲同工之妙。 材料：肉根150克、萝卜150...
饮食常识 2011-09-13 -
白露节气养生靓汤 牛髀瓜煲猪脊骨
牛髀瓜与节瓜一样是冬瓜的一个变种。以其煲猪脊骨，祛暑消热、生津补益，为今日廿四节气白露之时的养生靓...
饮食常识 2011-09-13 -
简单家常小菜 生菜木耳炒花肉
生菜木耳炒花肉是一道简单的家常小菜，材料简单、做法简单，不简单的只是将其组合起来的心思。生菜作为最为...
饮食常识 2011-09-13 -
烹饪技巧：巧用葱姜蒜
炒菜做汤少不了爆锅。油烧开了，把葱、姜、蒜往锅里一扔，闻着还挺香，可是做出来的菜却不见得香。这是什么...
饮食常识 2011-09-13 -
烹饪技巧：煮饭前要泡泡米
如何让普通的米饭营养又美味？营养专家表示，煮饭前，先用温水将大米浸泡20～30分钟，就能起到提高营养和口...
饮食常识 2011-09-13 -
周末家庭靓汤 杨桃蜜枣煲猪尾
8月南方的水果最佳，誉称岭南佳果的杨桃正是上市之时，它鲜甜清润多汁，中医认为它性寒而味甘酸，具清热、...
饮食常识 2011-09-13 -
初秋养生汤水 鲜莲子清补凉煲水鸡
入秋时，在番禺的南沙和十八涌一带最多是水鸡、水鸭，这些水鸡、水鸭是水泽涌河上禽畜，比一般的鸡、鸭体...
饮食常识 2011-09-13 -
生病时最好别吃的水果
去医院探视病人，一篮新鲜水果总是最健康的选择。可是，对于一些患者来说，那篮五颜六色的水果中，也许有些...
饮食禁忌 2011-09-09 -
美酒＋西药＝毒酒
中国的酒文化源远流长，甚至和我们的传统医药也有着千丝万缕的联系。不过，需要正视的是，正在服西药的人...
饮食禁忌 2011-09-09 -
国人饮食有三大盲点
随着生活水平的提高，人们开始注重营养，可真正了解营养饮食科学的中国人的数量真叫人吃了一惊：笔者从上海...
饮食禁忌 2011-09-09 -
蛋白质低于4%不得叫蛋黄派
蛋黄派作为早餐深受市民欢迎，但记者却发现市面上的蛋黄派，能标明蛋白质含量的却相当少。广东省食品协会昨...
饮食禁忌 2011-09-09 -
高脂饮食有损于听力
耳部微血管的直径很小，仅4-5微米，长期食用高脂肪饮食，可使血脂升高。血液中的脂类不仅会沉积在血管壁，...
饮食禁忌 2011-09-09 -
不宜和猪肉搭配的食物
1、牛肉 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：猪肉不可与牛肉同食。这主要是从中医角度来...
饮食禁忌 2011-09-09 -
秋季吃食物要避免相冲
●柿子＆螃蟹可能呕吐腹泻 螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质...
饮食禁忌 2011-09-09 -
水果好吃 注意七忌
一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖...
饮食禁忌 2011-09-09
