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怎样吃出滋润皮肤？
皮肤干燥的主要原因是缺乏水分和维生素。水分在皮肤中占80%左右，胶原蛋白可促进皮肤吸收水分和储存水分，...
食疗食补 2011-08-25 -
怎样吃出细嫩皮肤？
健美的皮肤应具有弹性、光滑、丰润的外观，能保持皮肤组织细胞旺盛的新陈代谢和良好的贮水功能。 女性皮肤...
食疗食补 2011-08-25 -
健脾是防止嘴唇干裂的关键
中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。...
饮食禁忌 2011-08-25 -
通过食疗的方法以养血滋阴
食补名称 食补疗效 芪归羊肉汤 黄芪30克，当归10克，羊肉100克，调味品适量。将诸药洗净，布包。羊肉洗净...
食疗食补 2011-08-25 -
血脖肉是猪的脖子肉
血脖肉是猪的脖子肉，因屠宰场宰猪时都是从猪脖子处开始放血，所以脖子处的肉就有淤血，看上去血淋淋的，...
饮食禁忌 2011-08-25 -
饮食秘方“吃”掉色斑
秘方一：多饮用西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富...
饮食常识 2011-08-25 -
核桃仁富含脂肪酸，占40%—50%
现代人常遇到牙齿敏感的问题，怕冷、怕热、怕酸、怕甜似乎成了如今牙膏广告形容牙齿敏感时出现频率最高的...
食疗食补 2011-08-25 -
清宫茯苓糕可以安魂养神
清宫茯苓糕 原料：茯苓、莲子、芡实、山药、大米、糯米各适量。 制法：将茯苓、莲子、芡实、山药共磨成细...
饮食常识 2011-08-25 -
五味子膏对大脑皮层功能有调节作用
明目延龄膏 原料：霜桑叶60克，菊花60克，蜂蜜适量。 制法：将上述原料磨成粗粉，用水熬透，去渣，再熬成...
饮食常识 2011-08-25 -
绿茶是很好的保养品，可以防止皮肤被晒伤
维生素C水果 养颜美肤怎么能少得了维生素c?想要能对抗紫外线不怕太阳晒的皮肤，坚持每天多补充维c水果。可...
饮食常识 2011-08-25 -
叶菜，增强皮肤抵抗力，有效隔离紫外线
豆类食物 大豆中的异黄酮素可替代女性荷尔蒙，能够起到对抗衰老、抗氧化的作用，是女性护肤不可缺少的食物...
饮食常识 2011-08-25 -
女性提高睡眠质量的方法
1.擦掉化妆品：女性带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。 2.晚上...
饮食常识 2011-08-25 -
菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁
菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁。 女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体...
饮食常识 2011-08-25 -
空调环境六大伤害
1.空调环境令肌肤表面和深层水分快速收干，胶原蛋白流失严重。 2.打印机、复印机、扫描仪、电脑等带来辐射...
饮食常识 2011-08-25 -
芦荟：肠排泄的“助推剂”
有人说清早一杯芦荟，如金币般珍贵，芦荟与众不同的具有非常出色既能排毒又能补虚的个性，含有多种植物活...
美容瘦身 2011-08-25 -
蜂蜜：胃肠道的“养颜液”
糙米：肠疏通的管道工 糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来是一种健康食品。糙...
美容瘦身 2011-08-25 -
花生：肠强健的“催化剂”
魔芋豆腐：肠轻盈的能量元 魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可大大促进肠道的蠕动，减轻肠道压力。另外，其中...
美容瘦身 2011-08-25 -
海带：肠蠕动的“加速器”
菠菜：肠热毒的清理工 菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的清理工。...
美容瘦身 2011-08-25 -
判断一个人是否需要减肥的科学的标准
判断一个人是否需要减肥的科学的标准是体内脂肪含量而不是体重。体脂肪含量过高即为肥胖。肥胖者中又以内...
美容瘦身 2011-08-25 -
有助于提高自带午餐的营养品质的建议
第一 最好办公室有冰箱(冷藏储存)和微波炉(加热)。如果两样都没有，就得用那种保温性能非常好的饭盒，早晨...
饮食常识 2011-08-25
