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抗氧化剂，对保护皮肤具有重要作用
1.西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，...
饮食禁忌 2011-08-24 -
选购“放心肉”的要点
何谓放心肉呢?这里指的是无任何传染...
饮食禁忌 2011-08-24 -
“反面典型”——“避孕药黄瓜”
真相：植物激素、动物激素属两个系统 黄瓜顶花带刺是使用了避孕药的传闻一度沸沸扬扬，日前，国内著名的科...
饮食禁忌 2011-08-24 -
植物激素致“性早熟”无明确说法
儿童性早熟有多种原因，到底和哪些因素有关?食物中哪些因素会引发性早熟?目前还没有明确的说法。教授说，...
饮食禁忌 2011-08-24 -
“反面典型”——催熟香蕉
真相：过量使用会破坏口感外观 判断一种化学物质是否有毒、是否对健康产生影响，得和剂量联系在一起。 膨...
饮食禁忌 2011-08-24 -
“反面典型”——“膨大”西瓜
江苏省许多西瓜未成熟就竞相炸裂的报道，使西瓜膨大剂这一植物激素迅速进入大家的视野。 植物激素分为两种...
饮食禁忌 2011-08-24 -
预防食物中毒的八项注意
第一，采购食品时，要到有一定规模、信誉好、食品质量把关较严的商场或超市选购，不要在马路摊贩或无证摊...
食疗食补 2011-08-24 -
引起食物中毒的常见原因
生熟交叉污染;食品贮存不当，导致腐败变质;从业人员带菌污染食品;经长时间贮存的食品食用前未彻底加热;进...
食疗食补 2011-08-24 -
蔬菜与主食合理搭配有利于身体健康
1.南瓜 它含的极丰富的维生素A、维生素C、还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，多服用可预防肥胖、糖尿...
食疗食补 2011-08-24 -
海带是很好的营养保健品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保...
食疗食补 2011-08-24 -
食用菌类美胸食物
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有...
食疗食补 2011-08-24 -
白领的营养选择
在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件，操作电脑，打印文稿，接待应酬...
食疗食补 2011-08-24 -
正确去屑好头发养成法
1.将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上...
食疗食补 2011-08-24 -
白领应远离脂肪含量过高的食品
健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，...
食疗食补 2011-08-24 -
皮肤：类胡萝卜素
维生素的作用：活细胞中生物合成的产物或动物体内代谢过程的产物。绿叶菜中发现的类胡萝卜素：叶黄素和玉...
食疗食补 2011-08-24 -
肾：维生素B6 肝脏：牛奶蓟
维生素的作用：多喝水是保持肾脏健康的最好方式，每天补充40毫克维生素B6可以降低60%的肾结石风险。维生素...
食疗食补 2011-08-24 -
大脑：维生素D 心脏：欧米伽—3脂肪酸
维生素的作用：有研究表明，维生素D可以提高大脑灵活度，增强记忆力。晒太阳是使身体获得维生素D的最简单...
食疗食补 2011-08-24 -
眼睛：维生素C、E和锌
维生素的作用：维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。可抑制眼睛晶状体内的过...
食疗食补 2011-08-24 -
女性生理期身体抵抗力最弱
剿灭4个细菌生存区 1.卫生巾：两小时换一个 据实验调查，普通卫生巾连续使用两小时后，表层细菌总数可达每...
美容瘦身 2011-08-24 -
4个小物，安享生理期
1.小平角内裤。你的经期内裤是什么样的?妇科专家的建议是小平角内裤。它不像三角内裤那样紧勒住腹股沟，让...
美容瘦身 2011-08-24
