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轻松的生理期这样过
1.乳房胀痛：开始喝大麦茶 很多女性都在弘毅一周乳房胀痛，所谓痛则不通，疼痛表示体内有郁结的地方。麦芽...
美容瘦身 2011-08-24 -
食加碘盐会使甲亢病人的减药时间延长
用盐应注意的事项： 1.国内外的研究都证明，食加碘盐会使甲亢病人的减药时间延长，减药剂量受到抑制，因此...
饮食禁忌 2011-08-24 -
盐吃多了为什么容易长皱纹呢?
法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体...
美容瘦身 2011-08-24 -
晚上7点后不要再吃正餐
这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。 泡个香精油澡...
饮食禁忌 2011-08-24 -
樱桃补铁 吃5~10个即可
专家指出，体质偏热的人应多吃凉性水果;体质偏寒者可多吃温性水果;体质平和的人，不管吃哪类水果，只要不...
饮食禁忌 2011-08-24 -
荔枝性热 过量食用易便秘
水果按其属性有热性、凉性和中性。如榴莲、荔枝、菠萝、水蜜桃、芒果等属热性;山竹、西瓜、甜瓜等属凉性;...
饮食禁忌 2011-08-24 -
甜瓜美味 不能与田螺同食
除了西瓜外，甜瓜也是人们夏季最喜欢的瓜果之一。专家指出，甜瓜性寒，所以有吐血、咳血、十二指肠及胃溃...
饮食禁忌 2011-08-24 -
西瓜解暑 每次吃别超一斤
在闷热的夏天，最受欢迎的当属西瓜了。众所周知，西瓜性凉，具有清热解暑的功效。专家特别提醒，西瓜吃多...
饮食禁忌 2011-08-24 -
舒缓润白——柑橘
柑橘是希腊神话中栽种在圣园的金苹果，是橘、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称，原产于中国。柑橘中的维他命A...
美容瘦身 2011-08-24 -
美白弹力——柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等多种营养...
美容瘦身 2011-08-24 -
保湿抗氧——葡萄
在水果中，葡萄的资历最老，经证实在距今650多万年前就已经有了。别看它果实小小的，营养却很强大，所含的...
美容瘦身 2011-08-24 -
抗氧排毒——石榴
石榴在成熟的时候会自己裂开，鲜红欲滴的石榴籽，让人感慨它外表下掩藏的绚丽。红石榴是抗氧美容的最佳水...
美容瘦身 2011-08-24 -
红润面色——樱桃
娇艳欲滴的红樱桃自古就是美容果，古医籍称它能滋润皮肤、令人好颜色。据测，樱桃中的铁含量是众水果之首...
美容瘦身 2011-08-24 -
紧致光泽——苹果
欧洲人说：一天吃一个苹果，就不用看医生。看着普通的苹果，却是被公认的能够防止众多疾病的全方位健康水...
美容瘦身 2011-08-24 -
改善肤质——奇异果
奇异果又称为猕猴桃，美国大学博士针对27种日常最受欢迎水果的研究表明，奇异果是其中营养价值最高、热量...
美容瘦身 2011-08-24 -
清新保湿——草莓
草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。除了绝佳的口感，营养更是丰富...
美容瘦身 2011-08-24 -
木瓜——医治蛋白质消化障碍
木瓜医治蛋白质消化障碍 木瓜不但是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中附有一种称为番木瓜(papain)的重...
食疗食补 2011-08-19 -
桃子——含铁量居水果之冠
桃子含铁量居水果之冠 民间有句俗话桃子养人杏伤人。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果...
食疗食补 2011-08-19 -
食物热量具体换算办法
①肉类：肥猪肉100克热量为820千卡，肥瘦猪肉100克热量为400千卡，瘦猪肉100克热量为330千卡，牛肉干100克...
食疗食补 2011-08-19 -
脂肪肝患者该怎么吃？
(1)选用去脂牛奶：牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。 (...
食疗食补 2011-08-19
