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饮食调理：绿豆、百合都是好东西
猫猫的养肤都是很养生的，她会特别关注饮食、睡眠、情绪等方面，这是美肤的根本。有一SPA会所的女老板，跟...
美容瘦身 2011-08-25 -
绿豆有清热、解毒、祛火之功效
猪血：味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼...
美容瘦身 2011-08-25 -
常用电脑的人在饮食上应注意的几方面
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面： 吃一些...
美容瘦身 2011-08-25 -
蜂蜜：滋补强身、排毒养颜的佳品
萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素...
美容瘦身 2011-08-25 -
黄瓜：清热解毒、生津止渴功效
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木...
美容瘦身 2011-08-25 -
剩菜打包的学问
1.打包的食物需凉透后再放入冰箱这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带...
饮食常识 2011-08-25 -
唱歌前喝一些盐水,则可防止喉咙沙哑
1.镇咳:饮用1:100的盐水,可缓和咳嗽。 2.治灼烫伤:将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。 3.洗容易褪色的衣...
饮食常识 2011-08-24 -
用盐美容，使用方法一定要科学
1：配制盐汤时(粗盐.细盐或精盐均可)先用开水冲调，待食盐溶化后再加入少许冷开水，使之成为：温盐汤即可...
美容瘦身 2011-08-24 -
推荐几种美容保健好方法
1.护齿：每日早晚用淡盐水漱口，可防龋齿;每隔三天用浓盐水刷牙，有洁齿消毒之功效。 2.去臭味：每天坚持...
饮食常识 2011-08-24 -
红豆能消水肿、降低血脂肪
红豆 补气血还能消水肿。红豆能消水肿、降低血脂肪，是减肥的好食品。含铁量...每100g约9.8mg。 苋菜 名列...
饮食常识 2011-08-24 -
非常优质的补血食物
牛肉 高吸收率且富含优质蛋白质。动物性肉类中，颜色愈红含铁量就愈高。其中每100g牛肉含铁量约1.6~5.7mg...
饮食常识 2011-08-24 -
促进消化，预防脊柱常见病
养生关键词：促进消化，预防脊柱常见...
饮食常识 2011-08-24 -
增强心肺功能，提高免疫力，防感冒
养生关键词：增强心肺功能。 一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理...
饮食常识 2011-08-24 -
定期献血还是维持健康的方法之一
1.多做运动 有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能...
饮食常识 2011-08-24 -
少吃快餐，远离毒素
快餐给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪...
饮食常识 2011-08-24 -
月经不调的食疗食补
当归延胡汤 功效：活血散寒调经，适于月经后期，兼治闭经。 配料：当归9克，延胡索5克，生姜2片。 制作：...
饮食常识 2011-08-24 -
月经不调并不是只有药疗才能治好
益母草汁粥 功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、...
饮食常识 2011-08-24 -
胃病患者“粗粮细做”
难道胃病患者就不能碰粗粮了吗?这十谷粥好处很多，能治便秘，能减肥呢?专家解析说，十谷粥的确有很多保健...
饮食常识 2011-08-24 -
胃病患者吃粗粮要谨慎
营养专家认为，荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯等粗粮一能消灭胆固醇，二能降低患心血管疾...
饮食常识 2011-08-24 -
有关吃肉的几点策略
少吃腌腊熏烤类肉食此类熟食在制作过程中，熏烤燃料及肉中脂肪在不完全燃烧过程中可产生致癌物，食用油在...
饮食常识 2011-08-24
