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保护眼睛必须的三类营养
均衡合理的饮食结构对保持身体健康非常重要。为了保持眼睛的健康，也要从一日三餐着手，专家提示，平时要...
食疗食补 2011-12-08 -
蜂蜜的家庭食疗方精选
蜂蜜 【性味】甘、平、无毒。 【归经】入肺、脾、大肠、心、胃。 【功效】养阴润燥，润肺补虚，和百药，解...
食疗食补 2011-12-08 -
用吃喝降伏"秋老虎"
入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有秋老虎之...
食疗食补 2011-12-08 -
巧用西红柿治口腔溃疡
西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。 西红柿含有...
食疗食补 2011-12-08 -
吃哪些维生素能抗癌
多摄取维生素对身体有好处。近些年来，科学家们又进一步发现，有四种维生素可以防止癌症的发生。 第一种是...
食疗食补 2011-12-08 -
六荤素让血压从此不再高
患有高血压病的人，须控制主食及脂肪的摄入量，尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。...
食疗食补 2011-12-07 -
老年人吃板栗有益处
板栗俗称毛栗子，是我国的特产，享有千果之王的美誉。板栗中约含糖60%、淀粉26%、蛋白质3.7%、脂肪2%，此...
食疗食补 2011-12-07 -
8类致癌防癌物
专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面...
食疗食补 2011-12-07 -
长发美女的食物选择
头发的生长与脱落，润泽与枯槁，都和饮食有关。如果你平日里羡慕那些长发飘飘的美女，那你就应该从现在开...
食疗食补 2011-12-07 -
不要拒绝“好胆固醇”
胆固醇有好有坏，血中胆固醇脂蛋白呈白色蜡状，其中低密度脂蛋白类被称为坏胆固醇，它易损伤血管内膜；另...
食疗食补 2011-12-07 -
三高疾病治疗秘方
我们通常说的三高疾病血脂异常（高血脂），血糖高，高血压通常是由于胆固醇过高而引起的，目前有很多治疗...
食疗食补 2011-12-07 -
苦瓜两种吃法最有助长寿
日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜，还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究显...
食疗食补 2011-12-07 -
嚼食莲子可治遗精
遗精，是男性常见的生理现象，青少年时期每月遗精两三次，乃属正常，所谓精满自溢是也。那么，遗精次数过...
食疗食补 2011-12-07 -
饮食调养理顺宝宝大便
蛋白质过多引起上火 与母乳相比，配方奶的蛋白质含量比较高，孩子吃了以后大便较干，老人经常说喝奶粉容易...
食疗食补 2011-12-07 -
常见胃肠症状的饮食对策
如今食物越来越多，烹调越来越精，可很多人的胃口却越来越弱，食量越来越少。不少人对比非常诧异：自己的...
食疗食补 2011-12-07 -
试用醋泡黑豆缓解眼疲劳
视力下降，头晕目眩，吃黑豆就能缓解这些不适。 明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：常食黑豆，可百病不生...
食疗食补 2011-12-07 -
红酒泡水果的神奇功效
法国人的创造力，不仅仅体现在艺术和时装上，饮食上他们同样不甘为人后。现在艺术界最流行的名词，莫过于m...
食疗食补 2011-12-07 -
血脂高不妨吃点冻豆腐
立秋后，天气渐凉，涮火锅又开始慢慢火起来了。可对于那些血脂高的人来说，为了控制血脂，香喷喷的涮羊肉...
食疗食补 2011-12-07 -
养生需要的十种好食物
俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的...
食疗食补 2011-12-07 -
吃热汤面祛暑保健
拉面、拌面、凉面、热汤面如今人们吃的面各式各样、五花八门。古语里有头伏饺子二伏面的说法，夏季更是面...
食疗食补 2011-12-07
