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皮蛋杂食粥的做法 夏季养生粥

健康饮食网 2012-06-12 09:02 饮食常识
皮蛋杂食粥的做法 夏季养生粥 材料:小米、薏仁、黑糯米、糙米等五谷杂粮100克、猪瘦肉50克、皮蛋1个、香

皮蛋杂食粥的做法  夏季养生粥

材料:小米、薏仁、黑糯米、糙米等五谷杂粮100克、猪瘦肉50克、皮蛋1个、香菇50克、葱丝和虾皮各少许、打散的鸡蛋、胡椒粉、盐

  做法:

  1、小米等杂粮洗净、煮熟备用。

  2、皮蛋去壳切块,香菇洗净切丝,备用。

  3、炒锅中放油加热,倒入香菇、虾皮爆香,后加水煮开。

  4、放入主料、猪肉和皮蛋,煮熟后加上调料,关火前撒上葱丝。