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进入秋天，人们容易患呼吸道传染病
进入秋天，人们容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、...
食疗食补 2011-04-14 -
早秋时节调养一下身体是很有必要的
人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，...
食疗食补 2011-04-14 -
中药沏茶调理，可改善体质、防病治病
夏季，随着一阵阵干燥热浪的袭来，人们出汗多，容易引发头晕脑涨、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及...
食疗食补 2011-04-14 -
“川贝酿梨”来清热化痰，润肺止咳，益气健脾
立秋以后，虽还在伏天，有秋老虎的威势，可气温开始下降，毕竟阳气转衰，阴气日上，开始以燥气威胁人体健康...
食疗食补 2011-04-14 -
肺位于身体上部，是生命活力的上源
中医认为，肺位于身体上部，是生命活力的上源，主呼吸。研究证明，肺活量越大，老年人的平均寿命越长。经...
食疗食补 2011-04-14 -
健身(健身食品)当以养肺为重
秋天干燥，健身(健身食品)当以养肺为重，常见的四法，可以帮助你摆脱燥的烦恼，过滋滋润润的生活。 呼吸法...
食疗食补 2011-04-14 -
易感人群生活中注意事项
易感人群 1、 老年(老年食品)、儿童(儿童食品)、体弱者、有慢性呼吸道疾病者 2、 有糖尿病(糖尿病食品)、...
食疗食补 2011-04-14 -
新鲜水果和蔬菜富含人体所需的多种营养物质
秋冬天气干燥，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。而秋季大量上市的新鲜...
食疗食补 2011-04-14 -
养肺的最简便一招就是积极补充水分
一、喝水益肺 养肺的最简便一招就是积极补充水分。气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每...
食疗食补 2011-04-14 -
肺主一身之气，司呼吸，朝百脉
祖国医学认为，肺位于胸腔之内，为五脏之华盖，是高清之脏，外主一身皮毛，开窍于鼻，与大肠互为表里。它...
食疗食补 2011-04-14 -
夏季宜少吃荤腥之物，尤其是变质食品
夏三月是指立夏后的四月，芒种后的五月和小暑后的六月，古人称为三夏，又作炎夏。夏季的天叫昊文，夏季的...
饮食禁忌 2011-04-14 -
腐烂变质枣忌食用
1．腐烂变质枣忌食用。大枣腐烂后，会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再...
饮食禁忌 2011-04-14 -
冬三月的宜忌原则
冬三月是指立冬后的十月，大雪后的十一月和小寒后的十二月。在我国，入冬进补，已成习俗，这是因为冬天气...
饮食禁忌 2011-04-14 -
春天应该少吃刺激性及不好消化(消化食品)的食物
夏季冷食夏天炎热，人们不喜热食，喜冷食。但吃冷食必须注意清洁卫生，不要引起肠胃疾...
饮食禁忌 2011-04-14 -
乍暖还凉，要合理地调整饮食
樱桃 樱桃素有春果第一枝的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，...
饮食禁忌 2011-04-14 -
多甘少酸是饮食原则
多甘少酸是饮食原则 唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应省酸增甘，以养脾气。指春天要...
饮食禁忌 2011-04-14 -
秋三月的宜忌原则
秋三月是指立秋后的七月，白露后的八月和寒露后的九月。 立秋是秋天的开始，气温开始下降，自然界的阳气渐...
饮食禁忌 2011-04-14 -
不要吃热水或菜汤泡的剩饭
每天做饭，有剩饭是难免的。但夏天气温高，食物变质的速度很快，稍不注意就易引起腹泻。饭菜最好不要隔夜...
饮食禁忌 2011-04-14 -
在熏制过程中能污染食物
每年一到冬季，我国居民都有腌制腊肉、酱菜的风俗习惯，这些腌制食品一般要留存到第二年的春天才食用完。...
饮食禁忌 2011-04-14 -
在吃坚果时一定要保持适当的量
坚果，是指多种富含油(油食品)脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。它们含...
饮食禁忌 2011-04-14
