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经常在外就餐也会导致记忆力衰退
这一论断出自香港记忆学总会49月间的一项调查。在访问了2289名673岁的香港市民后，研究人员发现，约四成受...
饮食禁忌 2011-04-12 -
香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用
但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。 因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久...
饮食禁忌 2011-04-12 -
丙烯胺会令女士患癌风险倍增
早于5年前已有研究指高温烹调的煎炸食品含有致癌物质丙烯胺，荷兰近日一项大型研究甚至发现，丙烯胺会令女...
饮食禁忌 2011-04-12 -
有些食物就不宜吃太新鲜的
1、海蜇，新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素。只有经过食盐加明矾盐(俗称三矾)清洗两次，使鲜海蜇脱...
饮食禁忌 2011-04-12 -
冬季进补有四忌
一、忌盲目食狗肉 一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗...
饮食禁忌 2011-04-12 -
在冬天，最容易发生食物中毒
1、大棚培育的蔬菜水果 大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完全将...
饮食禁忌 2011-04-12 -
冬令四大补品的适用范围与禁忌症
1、红参：多数人不宜吃红参 一位近80岁的老太太吃了子女从韩国带回来的红参(高丽参)，结果三天三夜吃不下...
饮食禁忌 2011-04-12 -
容颜不老方
（1）容颜不老方 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为...
食疗食补 2011-04-12 -
亚健康状态时，采用对症饮食调理
1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡...
食疗食补 2011-04-12 -
肾虚了，就会出现一系列衰老的现象
山药性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝...
食疗食补 2011-04-12 -
薄荷甘草茶-女白领的食补
薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tip...
食疗食补 2011-04-12 -
红薯+柿子不能同食
竹笋+鸡肉 竹笋味甘微寒，有清热消痰、健脾胃的功效。竹笋配鸡肉有利于暖胃、益气、补精、填髓，还具有低...
食疗食补 2011-04-12 -
很多有毒有害的食品并不会引起急性的中毒事件
这几年食品安全的问题一波未平一波又起，值得注意的是很多有毒有害的食品并不会引起急性的中毒事件，而是...
食疗食补 2011-04-12 -
青春发育期的青少年，有着特殊的营养要求
青春期是人体生长发育的旺盛时期，当然需要额外营养，此类需要比成人高13%至15%。 青春期又是不断加大身心...
食疗食补 2011-04-12 -
猪肝、菠菜都有补血之功能
猪肝菠菜 猪肝、菠菜都有补血之功能，一荤一素，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有特效。 牛肉土豆 牛肉营...
食疗食补 2011-04-12 -
猪肉除去头、蹄(爪)、尾外，一般分为以下14个部位
1、血脖即耳至肩胛骨前颈肉，呈条形，肥瘦相同，韧性强。适于做香酥肉、叉烧肉、肉馅等。 2、鹰嘴位于血脖...
食疗食补 2011-04-12 -
早餐对人体健康很重要
研究发现，一些外国人的早餐吃法值得参考。素有牛奶和蜂蜜之乡美誉的以色列，人们的早餐必有蜂蜜相伴。在...
食疗食补 2011-04-12 -
素食，主要是指以吃蔬菜为主的饮食方式
素食，主要是指以吃蔬菜为主的饮食方式。蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一定数...
食疗食补 2011-04-12 -
吃菜时必须进行合理搭配，才能互相补充
绿叶菜，含丰富的维生素和无机盐，还有充足的水分，味道鲜美； 黄色蔬菜（颜色不一定都是黄的）所含维生素...
食疗食补 2011-04-12 -
渡过可怕、难捱的美食诱惑
1、改变进餐次序，先喝汤，再吃蔬菜、饭，最后才吃肉类，减少吃高热量食物的机会。 2、避免点用糖醋、煎、...
美容瘦身 2011-04-12
