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维持健康的肌肤需要许多营养素的配合
花了大把银子购买保养品又涂又抹，或接受脉冲光、雷射美容疗程及果酸换肤，许多爱美人士的肌肤还是没法水...
美容瘦身 2011-03-14 -
无盐无油餐减肥
专家建议不能长期吃，否则会破坏免疫系统 在孙悦的博客上，记载了其产后瘦身秘诀无盐无油餐。她写道：家人...
美容瘦身 2011-03-14 -
常见的减肥食品
冬瓜：现代医学认为，冬瓜不含脂肪，含钠量低，肥胖者常食可以减肥，对肾脏...
美容瘦身 2011-03-14 -
肥胖不但影响美丽，更威胁健康
肥胖不但影响美丽，更威胁健康。要想窈窕可千万别沾染上汤、糖、躺、烫的恶习。? 汤是中国人偏爱的餐桌饮...
美容瘦身 2011-03-14 -
一种7日瘦身汤
早在七八年前流行一种7日瘦身汤，熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为巫婆汤，当时据说最美丽...
美容瘦身 2011-03-14 -
甜食也能减肥了
点心的热量计算 一般来说，点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间，活动量低的就吃得少一些，活动...
美容瘦身 2011-03-14 -
热量十分高的食物
1.西点 西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又...
美容瘦身 2011-03-14 -
生饮胡萝卜汁减肥法
这里介绍一种生饮胡萝卜汁减肥法。先试试1-2天，只喝胡萝卜汁。在试验期间，喝多少胡萝卜汁都没关系。到了...
美容瘦身 2011-03-14 -
有没有不用受苦的瘦身方法？
有没有不用受苦的瘦身方法？其回答当然是肯定的。那就是用奶粉瘦身法。简单地说，就是利用奶粉代替饭，使...
美容瘦身 2011-03-14 -
羊肉与食醋搭配产生有害物质
羊肉性温热，具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳等功效。醋性温，有开胃、活血、杀菌等作用，其中所含的蛋...
饮食禁忌 2011-03-14 -
不能食用的蔬菜
青番茄： 因含有龙葵硷，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，对中枢神经有麻痹作用，会引起呕吐、头晕、流涎等症...
饮食禁忌 2011-03-14 -
鱼干、肉干致癌物多
肉干和鱼干，就是肉或鱼经过调味和干燥制成的产品。随着水分含量的降低，其中的营养物质得到浓缩，蛋白质...
饮食禁忌 2011-03-14 -
动物的头吃多可能中毒
许多人喜欢吃鸡头、鸭头、鹅头以及鱼头等。确实，这些鱼、禽类的头很好吃，而且营养价值也很高。可是，这...
饮食禁忌 2011-03-14 -
运动饮料应该尽快喝并且少喝
日前，有专家在美国佛罗里达州奥兰多市举行的美国牙齿研究协会年会上提出：运动型饮料、软饮料会危害牙齿...
饮食禁忌 2011-03-14 -
热鸡蛋不能用冷水冷却
日常生活中，有些人喜欢把煮熟的鸡蛋捞后置于冷水中冷却，这种做法很不科学。这是因为鸡蛋的蛋壳内有一层...
饮食禁忌 2011-03-14 -
鱼刺也会带毒
人们在食用海鲜时，考虑更多的是会不会引起过敏，而对一些海鲜是否有毒了解甚少。日前，记者在江苏省中医...
饮食禁忌 2011-03-14 -
忌喝未煮熟的豆浆
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在...
饮食禁忌 2011-03-14 -
喜酸怕碱的粥和蔬菜
有些食堂或家庭在煮粥、烧菜时，有放碱的习惯，以求烂快和发粘好吃。但是这样做的结果，使米和菜里的养分...
饮食禁忌 2011-03-14 -
品尝海鲜之余，得留个心眼
许多人偏爱海鲜，追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感，面对市面上林林总总的河鲜海鲜和形形色色的烹饪加工...
饮食禁忌 2011-03-14 -
中风病人不应吃的食谱
1、烈酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料（汽水）、辣椒、胡椒、芥末、咖喱粉、八角、茴香、桂皮、煎炸食物等辛辣刺...
饮食禁忌 2011-03-14
