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西红柿应注意的问题
饭前一西红柿脂肪拜拜 在每天三餐中，至少两餐饭前吃一个中等大小的西红柿，或是喝180-250毫升的西红柿汁...
饮食禁忌 2011-03-11 -
肾病患者应少吃豆制品
蛋白是人体必需的物质，补充什么样的蛋白却是有讲究的。著名社区医生、健康养生专家张晓林说。很多老年人...
饮食禁忌 2011-03-11 -
选择对自己无害的花粉食品
时下，扑天盖地的花粉食品 广告充斥各种传媒。然而，令人忧虑的是，与花粉食品热相伴而来的却是国内花粉症...
饮食禁忌 2011-03-11 -
白菜要现炒现吃
一般地说，白菜要现炒现吃，不要食用隔夜的熟白菜；腌的白菜要腌透，洗净炒熟再吃。为什么呢？? 新鲜大白...
饮食禁忌 2011-03-11 -
所谓“相克”的食物
食物中菠菜和豆腐、牛奶与鸡蛋经常留意保健养生知识的人会发现，像这样的食物搭配已经越来越受到批判，它...
饮食禁忌 2011-03-11 -
早餐前应先喝水
早餐前应先喝水。人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养 生活节奏的加快让许多人把早...
饮食禁忌 2011-03-11 -
由来已久的食物搭配不一定健康
生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理...
饮食禁忌 2011-03-11 -
煮鸡蛋也要得法
鸡蛋是分成蛋黄、蛋清和蛋壳三层。蛋黄凝固的温度为68℃71℃，蛋清凝固的温度为62℃64℃，煮鸡蛋时如果火...
饮食禁忌 2011-03-11 -
偏爱甜食会引发的疾病
糖是家庭必备食品，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而...
饮食禁忌 2011-03-11 -
泡方便面,吃出健康的方法
如今，方便面已遍布全世界，成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎是一件免不...
饮食禁忌 2011-03-11 -
饭后胃里胀气和胃肠功能减弱有关
天津读者刘先生：我每次吃饭后都觉得胃里有股气在顶着，很不舒服，请问这是什么原因，应该吃点什么来缓解...
饮食禁忌 2011-03-11 -
不能和牛奶混吃的食物
常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子与牛奶...
饮食禁忌 2011-03-11 -
桔子一天之内食量不宜超过3个
人人喜欢吃桔子，但一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔、牙齿有害。还要注意吃桔子前后1个小时内...
饮食禁忌 2011-03-11 -
不适合吃粽子的人群
心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪较多，属油腻食品。患有高血压、高血脂...
饮食禁忌 2011-03-11 -
养生黑糯米粥 甜蜜好气色
想好好照顾一下自己，除了做SPA或是上美容健康课程，不妨在家动手做养颜美容的甜汤，今天就一起来看美容、...
美容瘦身 2011-03-11 -
用“蛋”美容的奇招
寒风呼呼的冬季，脸上的小斑斑点点还是不请自来，做美女的愿望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有剑...
美容瘦身 2011-03-11 -
告别粗大毛孔和黯沉肤色
很多时候，小材料只要稍加利用，就可以变身美容护肤的强力高手了。本文要介绍给MM们能让肌肤瞬间美白的宝...
美容瘦身 2011-03-11 -
饮水量要适当的美容
1、饮水量要适当 正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多...
美容瘦身 2011-03-11 -
菊花：有效地抑制皮肤黑色素
菊花，辛、甘、苦、微寒。入肝、肺经。菊花中含有丰富的香精油和菊色素，能够有效地抑制皮肤黑色素的产生...
美容瘦身 2011-03-11 -
适量的喝茶会让你越喝越美丽
连续几次的降温让天气变的更加寒冷。人们的户外活动变的比其他的季节少了很多，大多数人还是喜欢待在温暖...
美容瘦身 2011-03-11
