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橙色食物让你更靓丽
橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积...
美容瘦身 2011-01-05 -
隔夜银耳不能吃
银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木...
饮食禁忌 2011-01-05 -
隔夜开水不能喝
把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用，但反复多次煮沸时间过长或...
饮食禁忌 2011-01-05 -
隔夜汤不能喝
想保存汤，最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子舀出当天要喝的，喝不完的，最...
饮食禁忌 2011-01-05 -
海鲜品和凉拌菜不能隔夜
鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝肾功能。凉拌菜由于加工时就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜...
饮食禁忌 2011-01-05 -
“胡萝卜下酒”的吃法不健康
胡萝卜是饮食中常见的菜，具有很多的营养价值，但胡萝卜下酒的吃法是不健康的。 胡萝卜中含有大量的胡萝卜...
饮食禁忌 2011-01-05 -
咖啡里有反式脂肪酸怎么办呢
听说了反式脂肪酸的报道之后，公司白领刘小姐犯了难。她每天下午都要喝一杯速溶咖啡提神，现在说咖啡里有...
饮食禁忌 2011-01-05 -
四种孕妇不宜吃的食物
1、螃蟹： 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用; 2、甲...
饮食禁忌 2011-01-05 -
要想保护好胃应该注意以下几点
由于工作忙碌或其他原因，许多人早餐常常随便吃一点，甚至不吃，更有些人紧跟时尚、追求体内环保，即早晨...
食疗食补 2011-01-05 -
甜蜜素超标会产生哪些影响呢？
甜度是蔗糖的几百倍 在公布的下架食品名单中，话梅等果肉制品和一部分调味面制品是甜蜜素超标的重灾区。而...
饮食常识 2011-01-05 -
山西老陈醋可久放不坏
山西省醋产业协会近日发布山西老陈醋质量新标准。今后上市的老陈醋将不再添加任何防腐剂，取消了保质期，...
饮食常识 2011-01-05 -
百合红薯粥美容瘦身
原料： 大米、干百合、红薯、芝麻粉 做法： 1.红薯去皮切块，干百合浸泡后与大米一起，加水放入锅里煮成粥...
美容瘦身 2011-01-04 -
木瓜的作用和功效是什么呢？
木瓜的好处多多，是老少皆宜的保健食品。木瓜的作用和功效是什么呢？素有百益果王之称的它有健脾消食和抗...
美容瘦身 2011-01-04 -
在挑选零食时应尽量挑浅色的吃
那零食该怎么挑？根据经验，煎炸烘焙类零食，颜色越深，说明火候越大，加工时间越长，可能会产生更多有害...
饮食常识 2011-01-04 -
正常的花生是没有黄曲霉素的
近来，又有报道某间油脂企业生产的花生油不合格，不是标签的问题，也不是短斤缺两，而是一种强的致癌物质黄...
饮食常识 2011-01-04 -
秋冬季节要多吃清润甘酸的食物
秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹...
美容瘦身 2011-01-04 -
有效的瘦腰食物的几种食物
1. 黄瓜 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制...
美容瘦身 2011-01-04 -
鱼汤中含有大量的特殊脂肪酸
鱼汤中含有大量的具有抗炎作用的特殊脂肪酸，可预防和抑制呼吸道炎症，防止哮喘发作，尤其对冬季儿童和老年...
食疗食补 2011-01-04 -
冬季常喝萝卜汤有益机体正常运转
冬季常喝萝卜汤，有益于机体正常运转。萝卜含有的木质素能进一步提高机体巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞...
食疗食补 2011-01-04 -
冬季的应季蔬菜是什么？
冬季的应季蔬菜是什么？答案是生长于地底的根茎类蔬菜，如土豆、山药、萝卜、莲藕、红薯等。这类食物属于...
食疗食补 2011-01-04
