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酪梨有最多植物营养素和营养
酪梨是 20 种经常食用水果中，含有最多植物营养素和营养的水果： 叶黄素：可预防摄护腺癌和眼疾，如白内障...
美容瘦身 2010-12-02 -
黄瓜食用的时候可以随意吗？
黄瓜这么多好处，食用的时候可以随意吗?其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。虽然搭配...
饮食禁忌 2010-12-02 -
你的食谱是什么颜色的呢？
椰菜、卷心菜(甘蓝)、羽衣甘蓝 这些十字花科的蔬菜可以刺激肝脏分解杀虫剂以及其它农药，它所含植物化学物...
美容瘦身 2010-12-02 -
海味配水果会发胖
海味+水果 海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降...
美容瘦身 2010-12-02 -
花生配醋增进食欲又杀菌
花生配醋，不但口味好，而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。花生虽然被称为长生果，但毕竟脂类含量高...
美容瘦身 2010-12-02 -
每天早晨空腹服一口老陈醋
预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收敛的作用，不仅可以抑制细菌繁殖，甚至能杀死食物里的部...
美容瘦身 2010-12-02 -
常见的不宜下酒的菜有以下几种
1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。 2、凉粉。因其在加工...
饮食禁忌 2010-12-01 -
熟食不宜用保鲜膜包装贮藏
保鲜膜对不同蔬果产生不同影响 水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜，比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄...
饮食禁忌 2010-12-01 -
生病了，饮食需有禁忌
广东省妇幼保健院中医科副主任医师邓雪梅表示，生病期间，身体抵抗力下降，原来的心水食物可能会变得不合...
饮食禁忌 2010-12-01 -
C吃3个柑橘就已足够
每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。 柑橘含有叶红质，假如摄入过多，...
饮食禁忌 2010-12-01 -
小心下面这几种早餐一吃就胖
吃法一：回味早餐 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因：不少家庭的妈妈都会在...
饮食常识 2010-12-01 -
起到很好御寒作用的食物
■富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维...
饮食常识 2010-12-01 -
吃肉吃多了会变得很难看
肉食者平常吃的肉类鱼类，隐含着大量的动物油脂，它与动物蛋白一起，附着在肉食者的皮肤细胞里，使细胞不...
饮食常识 2010-12-01 -
为读者揭开深海鱼油的神秘面纱
市场上琳琅满目的鱼油产品已令人眼花缭乱，DHA、EPA、Omega-3、不饱和脂肪酸等诸多专业名词更令人摸不着头...
饮食常识 2010-12-01 -
谁说喝啤酒会发胖？
红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高 鸡蛋壳的颜色取决于母鸡品种，与营养无关。但是，蛋黄颜色却和营养有关。鸡...
饮食常识 2010-12-01 -
疲劳了一杯枸杞茶
上午一杯绿茶： 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力...
饮食常识 2010-12-01 -
我们厨房中最常见的有毒食品
一、樱桃的叶子和种子 樱桃是很常见的水果，可用于烹调、酿酒或者生吃。它们与李子、杏和桃子来自同一家族...
饮食常识 2010-12-01 -
盛传于模特儿圈的瘦身秘籍
盛传于模特儿圈的瘦身秘籍，食谱包括一星期七天的餐单，严格说算是一个还挺丰盛的食谱，虽然瘦身的效果未...
美容瘦身 2010-12-01 -
一个在香港影艺圈流传已久的餐单
这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单，效果迅速，据说不少大明星都是靠它保持水水的肌肤和窈窕的好身材。...
美容瘦身 2010-12-01 -
归功于各自拥有一套纤体秘方
从大银屏到T形台，超级明星们娇艳柔媚的面庞和纤细婀娜的身姿令多少爱美的女性艳羡不已。其实明星亦非神仙...
美容瘦身 2010-12-01
