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番茄排骨萝卜汤滋润美容
番茄排骨萝卜汤 营养价值：番茄开胃、清热，利尿、除黄痰、健脾化滞、润肠通便。胡萝卜性平味甘，有健脾化...
美容瘦身 2010-12-07 -
大雪补得当，一年不受寒
大雪时空气中的寒冷度和湿度都会加大，在大雪到冬至的15天内，因天地之间的气仍然较虚，所以养生的主题跟...
饮食常识 2010-12-07 -
到底是哪些食物对气色调理有帮助？
奇异果 奇异果含有大量的维生素C，是好皮肤的强力发电厂。一个奇异果就可以满足人体每天所需维生素C的100%...
美容瘦身 2010-12-07 -
教你简单 时尚流行海鲜
双扒鱼翅 原料：蒸发鱼翅1扇(重500g)，水发鱼翅1扇(重500g)，鸡腿1只，猪肘子肉150g，葱100g，姜50g，奶油5...
饮食常识 2010-12-07 -
淘完米得马上下锅煮
米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞３种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相...
饮食常识 2010-12-07 -
色香味俱全美食 绿笋炒双丝
主料：芦笋 300克 辅料：虾仁 200克 猪肉(瘦) 150克 调料：盐 3克 味精 2克 色拉油 45克 胡椒粉 5克 大葱...
饮食常识 2010-12-07 -
天天美食家常菜 肉酱南瓜
原料:南瓜200g、猪肉馅60g、香葱4g、红辣椒2g。 酱油2g、味精1g、盐3g、生粉3g、香油4g、白胡椒粉2g、绍酒...
饮食常识 2010-12-07 -
立冬吃羊肉，一冬暖洋洋
今日为廿四节气的大雪，北方俗话说：立冬吃羊肉，一冬暖洋洋。羊肉性温热，是冷天暖身的好食材，最适合与...
食疗食补 2010-12-07 -
养血补虚的菠菜鲜蘑牛骨汤
3~4人份 食材： 菠菜：200克 鲜蘑菇：150克 牛骨：500克 大葱：1根 白胡椒粒：15克 草果：2粒 粉丝：1扎...
食疗食补 2010-12-07 -
用剩饭做一道金枪鱼饭团
家里难免会有煮多了饭的时候，剩饭除了可以用来泡饭或者炒饭外，加些小创意还能做出不一样的美味。今天，靓...
食疗食补 2010-12-07 -
鸽肉有一定的保健功效
鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾...
食疗食补 2010-12-07 -
来碗香浓的汤吧滋润更加暖身
用料 中型番茄 2个（约400g） 土豆（也称马铃薯）100g 甜豆荚 50g 胡萝卜 50g 黄油 40g 洋葱碎 30g 鲜奶油...
食疗食补 2010-12-07 -
一款补肾养发的黑豆排骨汤
长时间的脑力劳动，饮食和睡眠不规律等生活方式，导致不少人都有脱发、头发早白的困扰。中医认为毛发与血...
食疗食补 2010-12-07 -
十分家常的骨头汤冬天常喝驱寒滋补
下面介绍几道十分家常的骨头汤，冬天常喝驱寒滋补： 排骨莲藕汤 排骨500克、莲藕500克。排骨洗净斩件，汆...
食疗食补 2010-12-07 -
3款食补美味汤有不错的丰胸功效
1、猪蹄皮冻 材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞做法： 1）猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。 2）在锅内装半...
美容瘦身 2010-12-06 -
食谱不节食有好身材
这份食物色泽鲜艳，而且很有饱腹感。吃一份这样的菜谱，你基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4。用...
美容瘦身 2010-12-06 -
5大美味的减肥食品来拯救你吧！
美味使者之一：汤减肥 蔬菜汤和番茄汤是最减肥的选择，加一点肉和茴香来烹调，还会别具一番风味。汤和蔬菜...
美容瘦身 2010-12-06 -
揭晓最热瘦身食谱人气榜
瘦身食谱人气榜no、1：控制下半身发胖的食物 1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的...
美容瘦身 2010-12-06 -
吃香蕉到底能不能助眠呢？
营养专家提醒：吃了香蕉胃胀气可能是食用了没熟透的香蕉。一般来说，未熟透的香蕉不易消化，而且会起到吸...
饮食常识 2010-12-06 -
反季节水果营养价值不高
反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感，而不在于营养。那些色彩斑斓，明亮诱人的反季节水果往往...
饮食常识 2010-12-06
