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低辐射使用微波炉的秘笈
微波炉是做饭好帮手，但大家都知道微波炉辐射大，如何使用将其辐射降到最低呢？昨日，家住南岸区的吴女士...
饮食常识 2010-12-09 -
介绍一些香蕉皮的妙用
据黄莹介绍，擦拭鞋油前，先用香蕉皮擦一下鞋子，可除掉鞋面上的污迹，擦完后再上鞋油，鞋子会更油亮。 香...
饮食常识 2010-12-09 -
以下十种食物非常适合睡前的饮食
1、香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效...
美容瘦身 2010-12-09 -
养颜又补肾：8大粥品疗养全身
1、锁阳羊肉粥 原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。 做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去...
美容瘦身 2010-12-09 -
让你2个月急瘦16斤赶紧试试
每天3汤匙香蕉醋，1月瘦8斤 在日常饮食中，无需刻意就能瘦身，方法简单得让人难以置信。这是因为香蕉和红...
美容瘦身 2010-12-09 -
从食疗开始就能让你葆有年轻态
枸杞酒酿蛋：给您好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含...
美容瘦身 2010-12-09 -
潮汕的汤饮亦十分丰富
广东汤虽以省港澳和珠三角一带民间汤水为主，但亦包括粤东、粤西和粤北的汤饮。很多人都认为潮汕较少汤水...
饮食常识 2010-12-09 -
芋头既可作为蔬菜亦可作为主食
芋头既可作为蔬菜，亦可作为主食，它含有大量的淀粉、矿物质和维生素，其中淀粉的消化率可达98.8%，作为一...
饮食常识 2010-12-09 -
用热淘米水洗轻松去除砂锅污垢
砧板去腥全靠它 砧板用久了，会产生一股腥臭味。可将砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再用点盐来洗擦，然后...
饮食常识 2010-12-09 -
岭南特色佳肴 秋冬温和进补
秋冬季节是进补的好机时，最了解广东人的粤菜馆自然有好东西。最近白云国际会议中心主打时令进补，健康养...
食疗食补 2010-12-09 -
“膳食宝塔” 失衡在冬季
膳食宝塔 失衡在冬季 众所周知，人类必需的营养素多达40余种，这些营养素必须通过食物摄入来满足人体的需要...
饮食常识 2010-12-09 -
制作某些食物时加点醋
制作某些食物时加点醋，不仅能起到保护食物原料中的营养不流失，还可以促进营养被人体充分吸收。 平时炒菜...
饮食常识 2010-12-08 -
煮绿豆汤别扔掉豆皮
绿豆皮里含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。里面还有生物碱、豆固醇、香豆素、强心甙，以及...
饮食常识 2010-12-08 -
土豆存放在5摄氏度的阴凉处即可
土豆中含有一种弱碱性的生物学碱龙葵素，它有麻醉中枢神经和溶解红细胞的作用。其含量较少，100克土豆中约...
饮食常识 2010-12-08 -
把调味料一股脑儿都倒下去不好
糖除能调和口味、增进菜肴色泽的美观外，还可以供给人体丰富的热量。菜中加糖，能增加菜的风味;腌肉中加糖...
饮食常识 2010-12-08 -
吃鸡蛋以蒸煮为最好
专家认为，大米、面粉、玉米面用蒸的方法，其营养成分可保存95%以上。如用油炸的方法，其维生素B2和尼克酸...
饮食常识 2010-12-08 -
蛋的完美做法你知道吗
鸡蛋从雪柜取出后，放进热水煲滚，由于蛋内气体骤然升温膨胀，蛋壳受不住内压即告破裂，令蛋白洩溢。可靠...
饮食常识 2010-12-08 -
对叶类菜的烹调你了解吗？
1、干菜洗干净，然后再用水泡。用此水烧汤，味道更好。 2、烧冻菜之前不用化冻，可直接放进烧沸的锅里，这...
饮食常识 2010-12-08 -
温水泡米有助钙质吸收
植酸是一种有机酸，它主要存在于大米、白面等谷类、全麦类食品中，特别是在荞麦、燕麦、高粱中含量较高。...
饮食常识 2010-12-08 -
提醒教师应当尽快改掉的习惯
习惯1：不吃早餐 不吃早餐会严峻伤害人的肠胃，进而影响人的健康，使人无奈精神抖擞地工作，甚至导致早衰...
饮食禁忌 2010-12-08
