-
几种最营养的食物黄金搭配
鱼+豆腐10种最营养的食物黄金搭配，赶紧学习一下吧！ 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻...
饮食常识 2010-12-14 -
饮食新概念你知道多少
新概念之1吃食分时间 科学家新近将食物分为日间食物与夜间食物两大类。日间食物，主要含有氧气，并且富含...
饮食常识 2010-12-14 -
让你再忙也能瘦下来
tips1.利用3餐多吃鱼 富含OMEGA-3脂肪酸的鱼类，如鲔鱼、鲭鱼、鳕鱼、鲑鱼等，可以促进脂肪的新陈代谢，让...
美容瘦身 2010-12-14 -
全球10大最不同寻常的食物
1，猪血糕；台湾 在台湾，猪血糕是用木签串起来的，像冰淇淋一样。街市上非常普遍，常由猪血与大米做成。...
饮食常识 2010-12-14 -
冬季饮茶以红茶为主既能暖胃又能驱寒
由于气温变化快，冬季是最容易感冒的了，这个时候，多喝红茶可以预防感冒。据营养专家介绍，红茶中黄酮类...
饮食常识 2010-12-14 -
脾胃火旺 易长“针眼”
脾胃火旺 易长针眼 广州中医药大学第一附属医院针灸科主任医师庄礼兴告诉新快报记者，麦粒肿一般是指在眼...
饮食禁忌 2010-12-14 -
脾胃虚弱吃了萝卜可能更加虚
加萝卜有道理 多吃白萝卜，能帮助消化。在冬季，消化内科门诊经常遇到因为吃得太多而消化不良的患者，其实...
饮食禁忌 2010-12-14 -
美味的火锅中却隐藏着重重陷阱
陷阱1 麻、辣、烫 吃火锅有一烫当三鲜之说，好像不烫，味道会大打折扣。但中山大学孙逸仙纪念医院临床营养...
饮食禁忌 2010-12-14 -
平时饮食坏习惯导致疾病
不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男...
饮食禁忌 2010-12-14 -
有的菜需要正确处理后才能食用
新鲜黄花菜 所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。而干...
饮食禁忌 2010-12-14 -
实际上，不少蔬菜都含钙
提到补钙，不少人首先想到的都是牛奶和肉类，却很少注意补充蔬菜。实际上，不少蔬菜都含钙，如莴笋、油菜...
食疗食补 2010-12-14 -
不妨体验一下“断食轻身”
断食第一步：对宵夜喊停！ 断食日的开始，应该从前一夜的饮食上进行控制。睡前的10小时内不能进食，在饱腹...
食疗食补 2010-12-14 -
不妨通过食补或药补的方式健脾补血
很多人一到秋冬季，嘴唇干裂苦不堪言。中医师认为造成这种现象原因一方面是由于体内水分不足，而另一方面...
食疗食补 2010-12-14 -
治产后脱发的食谱两款食谱
产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状，由于产妇在分娩时消耗了大量体力，加之产后流血、婴儿哺乳以及...
食疗食补 2010-12-14 -
当归补血汤防治贫血
当归补血汤 材料： 当归 =》 少许（可按照个人体质酌量加减） 瘦肉： 50g 红枣 ：5粒 杞子 ：25粒 准备：...
食疗食补 2010-12-14 -
鲤鱼补血汤防治贫血
鲤鱼补血汤 材料： 主料：鲤鱼500克 辅料：山药（干）25克，枸杞子25克，枣（干）10克，桂圆肉25克 调料：...
食疗食补 2010-12-14 -
冬季养生的八宜法则你知道吗
一宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌...
食疗食补 2010-12-14 -
微波芝士丸子
原料: 肉末若干、洋葱一个、红椒一只、芝士两片。 小葱若干、番茄酱一瓶、盐、一点香油、一点面粉 操作: 1...
饮食常识 2010-12-13 -
微波辣子鸡
原 料:鸡腿一个、辣子鸡调料一袋、红尖椒若干（这是三人份的量）、芹菜段。 料酒、酱油、植物油、葱姜片。...
饮食常识 2010-12-13 -
微波蘑菇豆腐
原 料:蘑菇、豆腐、香菜。 食盐、食油。 操 作: 1、蘑菇、豆腐切片放碗里，搁盐、油盖上盖子进微波炉5分钟...
饮食常识 2010-12-13
