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每100克花生含589千卡热量
每100克花生含589千卡热量，每100克瓜子(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、...
饮食禁忌 2010-12-10 -
牛奶消毒的温度要求并不高
牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦...
饮食常识 2010-12-10 -
停！你把营养扔掉啦
记者查阅相关资料了解到，原来日常生活中被人们丢弃的瓜果皮竟然都是宝;它们的营养价值非常丰富。只是由于...
饮食常识 2010-12-10 -
柚子皮好做菜你知道吗
据了解，在清远很多本土居民喜欢用柚子皮做菜，最常见的有清蒸蒜蓉柚子皮、柚子皮蒸腊肉、焖鸭、做红烧肉...
饮食常识 2010-12-10 -
有些“坏食物”是要尽量少吃的
1、红肉： 红肉选择瘦的吃 只要选肉正确，即使肉夹馍和肉丸也能帮助瘦身。美国纽约卫理公会教派医院的营养...
饮食常识 2010-12-10 -
“食物相克”真的那么可怕？
食物相克真的那么可怕? 目前市场上关于食物搭配、食物相克方面的书籍可谓铺天盖地，不同的出版社，不同的...
饮食常识 2010-12-10 -
鸡蛋会不会升高胆固醇？
我们吃的鱼没有被污染吧？ 好消息：任何人都不能放弃吃鱼的打算。鱼是动物蛋白质最佳的来源，而且脂肪含量...
饮食常识 2010-12-10 -
大量保健品损害肝脏功能
温女士属于进补族，平时她常服深海鱼油、蜂胶等多种保健品。最近，她接连感觉到身体疲乏无力，食欲不振。到...
饮食常识 2010-12-09 -
晚餐问题存在着以下几个误区
1、孩子每天都要吃肉。 错。素食者的饮食会使身体更加健康，而且在注意补充铁、锌和维生素b12的情况下对各...
饮食禁忌 2010-12-09 -
怎么样才能把消除“萝卜腿”呢？
怎么样才能把消除萝卜腿呢？快仔细阅读我们为您提供的7招只需坐在椅子上便可进行的简易健身法吧！ 第1招：...
美容瘦身 2010-12-09 -
吃紫色水果可以防止老年痴呆症
曼彻斯特大学科学家完成的这项新研究还发现，多吃蓝莓、黑莓、黑醋栗(黑加仑)或李子等水果还可以防止多发...
饮食常识 2010-12-09 -
科学食用味精在烹调中要注意
1.对用高汤烹制的菜肴，不必使用味精。因为高汤本身已具有鲜、香、清的特点，使用味精，会将本味掩盖，菜...
饮食常识 2010-12-09 -
在冬天，要格外注意养肺
中医认为，秋燥之气最易伤肺。因为肺脏直接与大气相通，且与皮肤和大肠有密切的关系。冷空气到来后，最容...
饮食常识 2010-12-09 -
你是怎样清洗水果呢？
A、葡萄 问题：葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办？ 清洗方法：...
饮食常识 2010-12-09 -
6款你也能做的秋冬滋补菜
冬意渐浓，防燥清润的身体调理工程也开始了，让美味的食物成为滋补的主角，不但获得味觉的愉悦更让身体获...
食疗食补 2010-12-09 -
蜂蜜的12个食疗方
蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：蜂蜜入药之功有五：清热也；补...
食疗食补 2010-12-09 -
蜂蜜的营养成分极为复杂
糖。 与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能够直接被人体肠壁细胞吸收利用，因此...
食疗食补 2010-12-09 -
冬季哪种食物最养生？
第一菜：莲藕 上榜理由：民间早有荷莲一身宝，秋藕最补人的说法。 秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气...
食疗食补 2010-12-09 -
摆脱冬季口干也有食疗妙方
■主推食材：枸杞 阴虚或者阳盛的人大多容易在冬季出现口干的症状，因此，经常吃些滋阴的食物会有好处。这...
食疗食补 2010-12-09 -
冬季是阳虚者进补的最佳时节
最佳菜：韭菜。韭菜又名起阳草，味甘、性温，能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散淤等。韭菜用来炒食或做馅...
食疗食补 2010-12-09
