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不要一会儿唱一会儿吃
K歌瘾又来了，下班后小书组织了一群死党去唱K聚会，直接在KTV吃自助餐是最省时、最经济的法子。一群人饥肠...
饮食禁忌 2010-11-10 -
冬季当心吃到这些带毒蔬菜
新鲜黄花菜 所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。而干...
饮食禁忌 2010-11-10 -
食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑
面色黑黄 食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。 盐是一把双刃剑，虽然我们的身体绝...
饮食禁忌 2010-11-10 -
减肥三剑客让你瘦到底
主打冬瓜 冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜盅，也可以腌制成糖...
美容瘦身 2010-11-10 -
教你怎么健康地吃
苹果怎么吃 囫囵吞枣会食不知其味，所以得细嚼慢咽慢慢品尝。但是，吃苹果若吃得太慢，却反而会造成胃部不...
食疗食补 2010-11-10 -
消除致癌物的毒性需30秒
近来，日本学者发现，将发霉食物中的致癌物质黄曲霉素与唾液进行混合后再作用于动物体细胞，其原来具有较强...
食疗食补 2010-11-10 -
食物间的的搭配也会出现不同的效果
我们的食物种类繁多，将它们之间互相搭配是避免不了的，但食物之间的搭配有时可以在功能作用上相互促进，有...
食疗食补 2010-11-10 -
痛风患者不宜喝蜂蜜
痛风是以血液中尿酸浓度异常升高（又称高尿酸血症）为主要病理基础的一种慢性疾...
食疗食补 2010-11-10 -
吃西兰花和香蕉还能帮肠道抗菌
大家知道西兰花和香蕉是十分营养有益的蔬果，而根据最新的英国胃肠病学会杂志《内脏》刊登的一项新研究发现...
食疗食补 2010-11-10 -
几款有效的治咳嗽配方
百合花生甜品 点评：两者都有补虚润肺、生津止咳的功效。 做法：先将50克花生米倒入水中煮至八成熟，再放入...
食疗食补 2010-11-10 -
咽干注意润燥，咳嗽能避免
从咽喉干到咳嗽，病程有2～3天，所以出现咽干是极好的干预时机，如果调养得当就不会出现咳嗽。 干代表燥，...
食疗食补 2010-11-10 -
夜猫子要多喝响螺肉汤
响螺肉是滋阴润燥的佳品，常吃对熬夜少眠者有护胃护脾，定安睡眠的辅助疗效，其蛋白质含量高达11.8%，钙、...
食疗食补 2010-11-10 -
错误：丢掉含维生素最多的部分
小火炒菜 维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。...
食疗食补 2010-11-10 -
十种伤胃食物最好碰都不要碰
炸鸡块 当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食...
食疗食补 2010-11-10 -
这些茶都可以帮你消除赘肉
柠檬茶 柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西...
美容瘦身 2010-11-10 -
轻松享受减重的快乐
原则：早上是皇后，中午是公主，晚上是穷人 就像我们介绍的那样，每餐应当摄取的食材有蛋白质、碳水化合物...
美容瘦身 2010-11-10 -
科学的饮食习惯就是好身材的保证
1。吃好早餐。早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水...
美容瘦身 2010-11-10 -
试试这个5天减肥食谱吧
第一天：结束周末水肿，打造一周新气象 早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用 中餐：红豆...
美容瘦身 2010-11-10 -
美女大S的私家饮食美白食谱
想当卫生纸或日光灯，也要吃得很讲究！想要像我这美容大王的皮肤一样白的话，有些食物是绝不能吃的，包括...
美容瘦身 2010-11-10 -
让你肌肤吹弹可破的食物
西红柿汁 每日喝1杯 西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被...
美容瘦身 2010-11-10
