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一些水果的资料, 希望对你有好处
樱桃 自古以来就是美容果。 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。 樱桃不仅富...
美容瘦身 2010-11-09 -
冬瓜排毒瘦身法，轻松甩掉15斤！
食用方法： 少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)...
美容瘦身 2010-11-09 -
最受欢迎的8种减肥蔬果给你
苹果含可溶性膳食纤维 苹果： 受欢迎理由： 苹果含可溶性膳食纤维，对胃肠道的健康和蠕动有促进作用。它独...
美容瘦身 2010-11-09 -
裸妆，从三十岁开始都不怕！
养颜祛斑食谱 苹果提子茶 原料：红富士苹果1个黑提子干30克 水2碗 做法： 1、用水打湿苹果，用少许盐仔细...
美容瘦身 2010-11-09 -
不长秋膘的几个守则
守则一：三餐不缺 守则一：三餐不缺 有人很疑惑：三餐都吃我减什么肥啊其实安排三餐的量学问也很大，早饭...
美容瘦身 2010-11-09 -
益母草是为女人而生的草
益母草是为女人而生的草，它与女人的身体关系密切，自古用来治疗女性疾...
美容瘦身 2010-11-09 -
女人要喝哪些汤才能达到美容的效果呢？
皮肤灰暗、睡眠不好的女性： 虫草老龟冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白...
美容瘦身 2010-11-09 -
健康美味的素食帮你降脂清肠！
如今人们的膳食中三高现象不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮...
美容瘦身 2010-11-09 -
从日常保养开始，慢慢留驻青春的脚步
1 何首乌 特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，就是生首乌：而将...
食疗食补 2010-11-08 -
几道以薏米为原料的美容食谱
一、美人薏仁汤 材料：薏仁粉、鲜奶 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。 二、美白薏...
美容瘦身 2010-11-08 -
我们要在摇篮里把皱纹扼杀掉！
细纹成因 细纹成因 1、干燥寒冷的气候 日晒、湿度过高，湿度较低等等因素。 2、环境和化学因素，如洗衣粉...
美容瘦身 2010-11-08 -
一两天吃素即可达到排毒效果
这一天可以吃粗粮粥喝水果，避免吃肉类食品。同时吃东西要细嚼慢咽，细嚼慢咽可以分泌更多唾液，中和各种...
美容瘦身 2010-11-08 -
怎么喝果汁才最美容
1、清晨不宜喝果汁 睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加。所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液...
美容瘦身 2010-11-08 -
玉米能帮助眼睛更明亮
有一些食物能帮助眼睛更明亮，玉米是其中之一。 玉米不少人喜爱的事物，是不少人都有小时候和玉米快乐的经...
美容瘦身 2010-11-08 -
10种简单减肥汤的制作
1、海带豆芽汤： 以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离...
美容瘦身 2010-11-08 -
豆腐减肥4大食谱
豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥最佳食品。以下介绍几种豆腐及其...
美容瘦身 2010-11-08 -
意大利面减肥食谱：茄汁牛肚意大利面
【适用】产后减肥 【材料】 牛肚250g、洋葱半个、西芹少量、蒜2个、干辣椒2个、芝士粉、香叶2枚，意大利面...
美容瘦身 2010-11-08 -
包瘦食谱餐餐主角就是水煮蛋
15天的餐详单 第1天 早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)。午餐：蛋二个、蕃茄...
美容瘦身 2010-11-08 -
食用红豆让你的大腿和腰的曲线窈窕
红豆减肥食谱：红豆汤 材料非常简单！红豆100克，就这么多。 制作方法： 在锅里盛上水，烧开，把洗干净的...
美容瘦身 2010-11-08 -
降火清脂 必吃三道菜
一、百合炒南瓜 材料：南瓜半个、百合4个、盐3克、油15ml 做法： 1、南瓜对半切开，削去外皮，挖出内瓤，...
美容瘦身 2010-11-08
