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晚上睡觉尤其是女性朋友应该注意哪些问题？
忌睡前饮茶饮咖啡 茶和咖啡中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，难以入眠。加之饮用过多的茶或咖啡造...
美容瘦身 2010-10-21 -
吃蟹时应当注意下列“七个不”
不宜食用生蟹 螃蟹一般以动物尸体或腐殖质为食，因而蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。螃蟹往...
饮食常识 2010-10-21 -
螃蟹搭配进食的食物也很有讲究
患肝炎、胆囊炎不宜吃螃蟹 专家指出，对于身体健康的人来说，螃蟹吃多了可以引起腹胀等消化不良症状，而对...
饮食常识 2010-10-21 -
饮食的调整有助于黑皮肤变白
在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合...
饮食常识 2010-10-21 -
把体内的毒素清除掉自然就可以百毒不侵
健康排毒餐 在此给大家介绍的健康排毒餐，是台湾健康教育专家林先生根据多年的临床经验而制定的。 排毒早...
饮食常识 2010-10-21 -
3种食物抗衰老不容错过
胡萝卜 又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称小人参。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素...
饮食常识 2010-10-21 -
鲜美的螃蟹并非人人皆宜
不过，鲜美的螃蟹并非人人皆宜。 肝炎患者不宜食螃蟹。 肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减...
饮食常识 2010-10-21 -
不吃早餐小心胖死你
不吃早餐容易发胖 根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的...
饮食常识 2010-10-21 -
男人同样需要呵护为您送上10种食物
西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 黄豆 黄豆有植物性荷尔蒙，常吃...
饮食常识 2010-10-21 -
经期饮食方面要更加注意。
忌食生冷寒凉食品 妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又...
饮食常识 2010-10-21 -
天天面对着电脑皮肤变差怎么办？
西红柿减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白 科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻...
饮食常识 2010-10-21 -
晚餐是很关键的一餐不容忽视
晚餐不过饱 中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向...
饮食常识 2010-10-21 -
粗粮缓解慢性疲劳症状
从营养学上来讲，玉米面、高粱面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合...
饮食常识 2010-10-21 -
多吃这些食物来抵抗秋燥
百合理胃健脾 败火关键词：轻微干咳 春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的美丽。更气两从香...
饮食常识 2010-10-21 -
头脑发昏？你可能是患上美味综合征
一顿鸡、鸭、鱼、肉美味大餐之后，如果出现头昏、心慌等症状，那可能是患上美味综合征。 其病因是摄入的食...
饮食常识 2010-10-21 -
想为你们的甜蜜加分吗？
果仁 性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响...
饮食常识 2010-10-21 -
大姨妈来了有秘方
补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很...
饮食常识 2010-10-21 -
红楼养生方法启示
红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法 《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如...
饮食常识 2010-10-21 -
以下秋季养生方法千万不要错过
秋季气候对人体影响 1、秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么盛，但脉管仍带...
饮食常识 2010-10-21 -
生活饮食很关键可以帮你延缓衰老
西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老...
饮食常识 2010-10-21
