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口渴了，怎么办？
饮料不离嘴 口渴了，怎么办？喝饮料吧。 可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keep fit的...
饮食禁忌 2010-10-19 -
摄入过多的蔬菜会有以下危害
某些蔬菜含较多的草酸易形成结石 菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸...
饮食禁忌 2010-10-19 -
女性营养有许多误区
女性营养问题 缺铁性贫血是婴幼儿时期的常见病，发病率高达20%至38%。女性的生理特点决定女性易发生贫血现...
饮食禁忌 2010-10-19 -
用油不当可能引发癌症。
高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但...
饮食禁忌 2010-10-19 -
不宜空腹吃的11种食物及饮料
牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用...
饮食禁忌 2010-10-19 -
吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？
不吃汤泡饭 许多人喜欢吃一口饭喝一口水（汤），或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学...
饮食禁忌 2010-10-19 -
豆浆不热不能吃
大豆的蛋白质含量高达3540％，1公斤大豆的蛋白质相当于2公斤瘦肉或3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白质含量。 尤...
食疗食补 2010-10-19 -
肝癌患者该如何食疗？
饮食治疗 肝癌在消化道肿瘤中恶性程度高、进展快、一旦确诊，要采取积极的治疗手段，尽早地手术治疗，并采...
食疗食补 2010-10-19 -
介绍几种营养丰富的黑色食物
黑芝麻：富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具...
食疗食补 2010-10-19 -
哪些因素会影响钙的吸收？
摄入量和需要量的比例，如果身体钙充足时，需要量不高，吸收率自然降低； 补充量越大，钙的吸收率越低，一...
食疗食补 2010-10-19 -
大姨妈光临前调理下你的饮食习惯和规律
第1--5日 正是情绪敏感的时候。富含镁的食物（菠菜，全谷类），和含欧米茄-3脂肪酸的食物（大马哈鱼，沙丁...
食疗食补 2010-10-19 -
一定记得每天吃一个苹果哦！
多吃苹果能预防骨质疏松 苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血...
食疗食补 2010-10-19 -
我们就来看一看吃它的好处吧
抵抗癌症 辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。 保护心脏 经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的...
食疗食补 2010-10-19 -
壮阳食物的享受吃法
芹菜 然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇...
食疗食补 2010-10-19 -
食疗不用问医生？
食疗比药疗好 药物疗效强，用药正确时效果突出，用药不当会有副作用；食物的疗效不像药物那样快和显著，即...
食疗食补 2010-10-19 -
秋天，你的嘴唇是不是比平时还要干燥？
引发嘴唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低...
食疗食补 2010-10-19 -
以下食物会给你的牙齿美白加分
芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱...
美容瘦身 2010-10-19 -
不同体型有不同的减肥妙招
直尺型身材特征 ：缺乏曲线、腹部容易生赘肉，也就是我们常说的小肚腩。 练习步骤： 50个仰卧起坐，放松全...
美容瘦身 2010-10-19 -
丝瓜汤美容不是梦
丝瓜绿茶汤 材料 ：丝瓜240克、绿茶5克、盐2克 制作方法: 1．将丝瓜去皮洗净，切成片; 2．切成片的丝瓜放...
美容瘦身 2010-10-19 -
如何判别洗发水好坏？
洗发水你会挑选吗，你知道你的发质适合怎样的洗发水吗，又该如何选购呢。马上教你几种方法，看仔细喽！ 产...
美容瘦身 2010-10-19
