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清晨饮食有三忌
1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含...
饮食禁忌 2010-10-18 -
谨防女人最容易发胖的几个时期
青春期 女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会...
美容瘦身 2010-10-18 -
多吃这8种食物让你既减肥又靓颜
1、生菜给低脂减肥者补充丢失的纤维素 市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作...
美容瘦身 2010-10-18 -
平时要多注意做做颈部小操
支撑头部 压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态，可以在桌子前...
美容瘦身 2010-10-18 -
趴着睡午觉熟不知这样做的危害
危害一 由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。 危害二 因为趴着睡觉眼球...
美容瘦身 2010-10-18 -
你知道坐久了身体哪些部位会受损吗？
久坐损心 久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年...
美容瘦身 2010-10-18 -
蛋类滋阴养颜效果更为突出
鸡蛋： 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等...
美容瘦身 2010-10-18 -
晚上洗头发是对身体不利的
与体温调节有关 我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经...
美容瘦身 2010-10-18 -
想做美女醒后就不能做三件事
一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋...
美容瘦身 2010-10-18 -
有以下情况的朋友最好先别喝醋了
正在服用某些西药者不宜吃醋 因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用，磺胺类...
饮食常识 2010-10-18 -
老年人应多吃的食品
补脑益智食品：老年人均有不同程度的记忆衰退现象。 因此，老年人尤其是从事脑力劳动的老年人，需要进食健...
饮食常识 2010-10-18 -
蘑菇是如何保健防病的？
蘑菇的防病作用也不可小视，在降低血压、防止胃肠...
饮食常识 2010-10-18 -
蘑菇大集会你该吃哪种？
鸡腿菇 鸡腿菇是最适合糖尿病人吃的，因为，鸡腿蘑里含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素，参与体内...
饮食常识 2010-10-18 -
给大家推荐12种食物，帮你去油去脂
苹果 其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维...
美容瘦身 2010-10-18 -
几种不能空着肚子吃的减肥水果
西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些...
美容瘦身 2010-10-18 -
食用甜品的最佳时间
血压过低有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手脚冰凉，连说话的力气也没有了。这时...
美容瘦身 2010-10-18 -
玉米面红薯粥是最适合秋季吃
玉米面红薯粥是最适合秋季吃的。因为，玉米面含有不饱和脂肪酸等营养，红薯又有祛病延年功效。具体做法是...
食疗食补 2010-10-18 -
酒后不宜做的6类事
酒后不宜喝茶 酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外...
食疗食补 2010-10-18 -
墨鱼的家庭食疗菜谱
膳方小引 简介：为乌贼科乌贼鱼的肉。 又名：乌贼鱼、乌鱼。 性味：味甘，性平。 说明：补肝肾、滋阴养血...
食疗食补 2010-10-18 -
还不赶紧为你的他补充能量！
涓嶅悓姘存灉閽堝?涓嶅悓浣撹川,椋熺枟椋熻ˉ钀ュ吇鎵嬪唽,鍋ュ悍楗??...
食疗食补 2010-10-18
