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给您推荐几招纯天然祛痘法
天然芦荟敷脸 有效指数：★★★★★ 见效速度：★★★★★ 原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华...
美容瘦身 2010-10-19 -
女人秋季有3个部位要捂住
捂肚脐拒绝露脐装，盖被不如穿衣 初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟...
美容瘦身 2010-10-19 -
皮肤过敏现象的10个应对措施
首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。 这期间可以大量使用喷雾产品，...
美容瘦身 2010-10-19 -
小肚子是不是一直困扰着你呢？
学习腹式呼吸法： 吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练...
美容瘦身 2010-10-19 -
你知道吗，女人洗澡也是有讲究的
酒后不宜洗澡 酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，...
美容瘦身 2010-10-19 -
4种腿型的美腿秘方
肌肉型萝卜腿 这类型的萝卜腿，通常在小腿有1块又大又硬的肌肉，多是由于运动过度所造成。肌肉型萝卜腿最...
美容瘦身 2010-10-19 -
你有睡前用电脑的习惯吗？
导致睡眠障碍 在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电...
美容瘦身 2010-10-19 -
看看你的眉毛健康吗？
眉毛脱落：眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能...
美容瘦身 2010-10-19 -
秋季提高睡眠质量有四大法宝
首先是提倡睡子午觉。子、午时候是人体经气合阴及合阳的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效果...
美容瘦身 2010-10-19 -
著名营养师推荐的8大减肥战略
纤维无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性纤维的...
美容瘦身 2010-10-19 -
秋冬太过于美丽“冻”人应注意
4种秋冬季常见病需防范 流感：典型的流感呈现为乏力、头痛、头晕、全身酸痛;常有咽痛，鼻塞、流涕等。老人...
美容瘦身 2010-10-19 -
这些保健品你是否常吃？
维生素A 它有强健骨骼和保护视力的功效，有助于白细胞的生成。但没有证据显示它有抗癌功效。每日推荐摄入...
饮食常识 2010-10-19 -
推荐大家吃有祛火功效的食品
牛奶 牛奶很多人认为喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为...
饮食常识 2010-10-19 -
胡萝卜究竟怎么吃最有营养呢？
胡萝卜的吃法很多，究竟怎么吃最有营养呢? 胡萝卜富含的营养素中最重要的是-胡萝卜素，它是维护人体健康不...
饮食禁忌 2010-10-18 -
吃错食物出现不适反应时怎么办
喝或者吃凉的食物，有部分人会出现胃部不适的情况，一方面是因为突然摄入过凉的食物，与胃内温差太大，刺...
饮食禁忌 2010-10-18 -
控制体重 远离高血压
吃红肉和加工的肉类与多种癌症的发病危险增加相关。动物研究发现，肉类中有多种物质与癌症有关，包括杂环...
饮食禁忌 2010-10-18 -
你曾经认为健康的早餐让你瘦不下来
催肥早餐1：传统早餐 很多人认为中餐最养人，所以，以油条、油饼、煎饺、烧饼为代表的中国传统风味早餐一...
美容瘦身 2010-10-18 -
枣子女人也不是随便就可以吃的
不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生...
饮食禁忌 2010-10-18 -
这些菜肴搭配还不科学（粮食篇）
粮食类 糯米：不宜食用冷指来水所煮的饭；不宜常吃剩油炒饭。 高梁：不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩...
饮食禁忌 2010-10-18 -
寻找一款适合自己的养胃方案
清晨养胃汤 材料： 红枣50克、带蚕蛹的蚕茧20个、适量白糖 做法： 1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加80...
食疗食补 2010-10-18
