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上火了,快速食疗降火气秘笈
一、降火气要少吃两种食物 1.高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇...
食疗食补 2011-09-07 -
秋食菱角治痔疮
痔疮的发病率非常高，患了病该怎么办呢？是到医院接受手术，还是有别的办法？其实，绝大多数的情况是不需...
食疗食补 2011-09-07 -
7款神经衰弱食疗方任你选
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医...
食疗食补 2011-09-07 -
美容师发现猪蹄也美容
猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质，是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白质，对皮肤具有特殊的营养作用...
美容瘦身 2011-09-07 -
皮肤颜色与饮食的关系
在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合...
美容瘦身 2011-09-07 -
知道吗美容小吃妙处多
美容不只是精神上的需要，而且对于人体的健康也有着重要的作用。欲得娇好的面容，除了日常对皮肤的保养之...
美容瘦身 2011-09-07 -
靓丽肌肤与维生素关系
您对身体的保养会有益您的外观。对皮肤而言，摄取维生素和适当的营养是必要的。 要保有最佳的皮肤，最好一...
美容瘦身 2011-09-07 -
碱性食物与皮肤美有关
我们所吃的食物有酸性和碱性之分。鸡、鱼、虾、猪肉、牛肉、白面、啤酒等均为酸性食物。另一类为碱性食物...
美容瘦身 2011-09-07 -
饮食得当就可吃出美丽
大豆含有丰富的蛋白质，经常食用可促进皮下肌肉的生长，使皮下肌肉丰满而富有弹性。 猪蹄含有丰富的大分子...
美容瘦身 2011-09-07 -
食菱角让你既轻身美容
中医认为，菱角可健脾、利尿、且健体，是美容减肥的辅助食品。每百克菱肉中含水分76克、蛋白质2.7克、碳水...
美容瘦身 2011-09-07 -
土豆家常菜做法 茄汁土豆面疙瘩
原料： 土豆1个（选个头小点的，土豆捣成泥后再加工，分量会变得很多，所以用一点就行）、番茄2个、面粉20...
饮食常识 2011-09-07 -
土豆家常菜做法 西红柿土豆炖牛腩
原料：牛腩1斤、土豆2个、蒜末2汤匙、洋葱1个（30克左右），辣椒粉1大匙，西红柿1个，黄油100克，油一碗...
饮食常识 2011-09-07 -
长夏养生靓汤 莲子茨实煲山斑鱼
中医认为从立秋到秋分称为长夏，特别在南方盛夏暑热更未去。在养生上中医又认为长夏应脾而变化，湿为长夏...
饮食常识 2011-09-07 -
今日靓汤 冬菇陈皮烩鳝羹
材料：冬菇25克、陈皮1/3个、笋肉120克（可用罐头装）、鸡蛋1个、韭黄40克、黄鳝600克、猪瘦肉80克、生姜...
饮食常识 2011-09-07 -
家常菜菜谱 回锅豆腐的做法
原料 豆腐、青蒜苗、葱、姜、盐、鸡精、白糖、酱油、甜面酱、料酒、豆瓣酱。 做法 1、将豆腐切成薄片，放...
饮食常识 2011-09-07 -
营养家常菜 椰汁南瓜焖淮山
南瓜含有淀粉、胡萝卜素和维生素等营养物质，配上同样富含淀粉和蛋白质的淮山共烹，口感粉稔，味道不俗。...
饮食常识 2011-09-07 -
赶走夏日油光 试试荷叶冬瓜炖水鸭
当下的广州，除了热，还时常带有湿气，常常感觉面垢油光，不仅易生痤疮粉刺，而且容易心烦懈...
饮食常识 2011-09-07 -
营养师告诉您：怎样喝汤更健康
食材最好选择低脂肪食物做汤料。用鸡、鸟类等飞禽类当汤料时应先去皮，此外鱼、菌类、木耳、豆芽等都是很...
饮食常识 2011-09-07 -
盘点饮汤常识 看看你对靓汤知多少
说起靓汤，正宗广东人如数家珍老火汤、滚汤、面汤、俗称懒人汤的浓缩汤，还有营养十足的火锅汤等。哪种汤最...
饮食常识 2011-09-07 -
营养风味小菜 酸菜焖肉丸
酸菜分解出的乳酸有促进人体消化吸收的作用。肉丸富含的蛋白质及一系列矿物质与维生素丰富的酸菜配搭（亦...
饮食常识 2011-09-07
