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护眼粥 黑豆枸杞粥
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋...
饮食禁忌 2011-06-29 -
饭后喝浓茶会冲淡胃液，影响食物的消化
凶手1. 饭后吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中 有害成分被...
饮食禁忌 2011-06-29 -
豆腐在营养上也存在一点小缺憾
豆腐在营养上也存在一点小缺憾，其中的人体必需氨基酸硫氨酸含量不足，因此不能被人体完全利用。 不过还好...
饮食禁忌 2011-06-29 -
冰糖葫芦是人类健康保健的食物
现在正是吃冰糖葫芦的季节，酸甜可口，不仅好吃，而且十分好看，红红的山楂按个头排列在竹签子上，外面还...
饮食禁忌 2011-06-29 -
附子是一款温经逐寒、宣通气血的好药材
暖身攻略1:多吃胡萝卜，激活内脏和血液 适宜人群：心肺功能不好的人 长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功...
食疗食补 2011-06-27 -
油炸是一种不太健康的烹调方法
进入秋季后，人体容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很容易发生便秘。因此，建议大家多吃滋阴润燥...
食疗食补 2011-06-27 -
剩菜加热四大关键词
打包回来的菜，食用前加热也有学问。不同的菜有不同的加热方法。 一、鱼类加热关键词：时间 这类菜中的细...
食疗食补 2011-06-27 -
喝少量的啤酒也不失为一种补充水分的好方法
人们总认为酒精会对健康带来损害，不过据美国福克斯新闻近日报道，科学家发现，运动后喝啤酒比喝白开水更...
食疗食补 2011-06-27 -
打包餐桌上的剩菜是一种美德
打包餐桌上的剩菜是一种美德。但处理不当可能会带来食品安全隐患。怎样处理这些剩菜最合适呢？ 打包学问1...
食疗食补 2011-06-27 -
冰糖也常被加在中药中用来引出药效
中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉，...
食疗食补 2011-06-27 -
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也...
食疗食补 2011-06-27 -
养成良好的生活习惯，对预防便秘很有好处
不少人深受便秘之苦，消化内科专家认为：养成良好的生活习惯，每天定时排便，适量运动，放松精神心情，对...
食疗食补 2011-06-27 -
便秘是人们生活中最常遇见的一个问题
便秘看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，...
食疗食补 2011-06-27 -
豆腐是一种含有大量雌激素的食品
不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。 专家透露，许多更年期女性不愿意服用荷...
食疗食补 2011-06-27 -
黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品
黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾...
食疗食补 2011-06-27 -
做事丢三拉四、粗心大意时，应补充维生素C与A
1.失眠烦躁健忘时： 多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡...
食疗食补 2011-06-27 -
经常摄入维生素C对牙床的健康非常有用
第一种：酸奶 最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪...
食疗食补 2011-06-27 -
咖啡中的咖啡因能刺激人的中枢神经
咖啡之所以受到一些市民的欢迎是因为它能提神醒脑，咖啡中的咖啡因刺激人的中枢神经，使得头脑较为清醒，...
饮食常识 2011-06-27 -
早生白发者应该多吃含铜多的食物
医学研究和相关实验发现，黑发者的头发中铜的含量明显高于白发者，少白头等早生白发情况的发生与体内铜缺...
饮食常识 2011-06-27 -
黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降
视力下降，头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。 黑豆的功效已得到人们高度评...
饮食常识 2011-06-27
