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糖尿病患的民间良药——翻白草
翻白草又叫鸡腿根、天藕，为多年生草本蔷薇科植物，用其全草及根入药。其味甘，微苦，性平，无毒，归肝、...
食疗食补 2011-06-23 -
莲在我国民间被誉为“花中君子”
有诗赞云出淤泥而不染，濯清涟而不妖。它的果实莲子又称莲实、莲米、水之丹。自古以来，莲子就是公认的老...
食疗食补 2011-06-23 -
中医辨治糖尿病合并骨质疏松症
一位平时身体颇好的老年糖尿病病友，在冬日步行晨练中不慎滑倒在地，关节疼痛难忍。检查发现是尺桡骨骨折...
食疗食补 2011-06-23 -
慢性腹泻疗效好 糖尿病人谨慎吃
传统医学认为，栗子味甘咸，性温，入肾、脾、胃三经，所以有益气养胃、补肾健脾、强筋活血的作用，可以辅...
食疗食补 2011-06-23 -
栗子的正确吃法
吃栗子时，囫囵吞枣式的吃法是起不到保健作用的，正确方法是细嚼慢咽，把栗子放入口中嚼碎至口感无渣，成...
饮食禁忌 2011-06-23 -
素食糖尿病患者的食谱
注：以下菜谱均为一人量。 早餐 鲜奶1袋(约130千卡)； 煮鸡蛋1个(约90千卡)； 主食50克(约180千卡)。 午餐...
食疗食补 2011-06-23 -
选择吃水果的时机
须知水果属性 首先要了解水果的属性，水果一般分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑橘、香蕉、雪梨、...
饮食禁忌 2011-06-23 -
为什么糖尿病病人容易发生交通事故呢？
司机的工作强度大，驾车时思想必须高度集中，每日要消耗大量精力、体力，加上生活不规律，时常不能按时进...
饮食禁忌 2011-06-23 -
糖尿病患者的食物选择
食物的选择： 1.应以谷类主食为基础，可占碳水化合物总量的2/3，其次补充水果、薯类、蔬菜等； 2.鼓励食用...
饮食禁忌 2011-06-23 -
改变进餐方法：改变进餐方法
①细嚼慢咽：喝汤不要端起碗喝，既不文明又不雅观，用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃，不要狼吞虎咽； ②...
饮食禁忌 2011-06-23 -
改变进餐习惯与改变进餐品种
改变进餐习惯 少吃零食； 少荤多素； 少肉多鱼； 少细多粗； 少油多清淡； 少盐多醋； 少烟多茶； 少量多...
饮食禁忌 2011-06-23 -
改变烹调方法与改变进餐顺序
改变烹调方法 ① 吃汆、煮、蒸、拌、卤的菜比吃炒菜好，可以减少油的摄入； ② 吃面条要多做菜码； ③ 吃...
饮食禁忌 2011-06-23 -
糖尿病常伴随多种并发病
为糖尿病人而设的药膳 1、口渴欲饮，口干烦热，便干尿黄，舌红苔少者，食疗原则以养阴为主。常用药膳为杞...
饮食禁忌 2011-06-23 -
糖尿病人也可以尽享美食的乐趣
糖尿病饮食疗法的原则： 1.食物多样、谷类为主；多吃蔬菜、适量水果；常吃奶类、豆类及其制品；适量吃鱼、...
饮食禁忌 2011-06-23 -
莴苣既是营养食品，又是一种医疗药品
一、对糖尿病人有益 莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。...
饮食禁忌 2011-06-23 -
补维生素C是一个预防感冒的好办法
季节交替的时期，气候变化无常，人体免疫力也不知不觉地在下降，容易让感冒病毒钻空子。补维生素C是一个预...
饮食禁忌 2011-06-23 -
不控制饮食都会导致血糖失控
要分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降，因为长期血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核...
饮食禁忌 2011-06-23 -
喝红葡萄酒就像吃人参
我们知道人参具有大补正元之气，以壮生命之本，进而止渴、安神等作用。其实，与人参相比较，葡萄酒有着相...
饮食常识 2011-06-21 -
当归蒸鲤鱼补气利水、补血养阴、健脾养颜
当归蒸鲤鱼补气利水、补血养阴、健脾养颜，还可促进下肢血液循环。寒冷天气食用对腿脚冰冷、肿胀有很好的...
饮食常识 2011-06-21 -
莴苣可治疗高血压、慢性肾炎
中医认为，莴苣味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、白牙齿、开胸膈、利小便等功效，可治疗高血压、慢...
饮食常识 2011-06-21
