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压力总是以不同的方式穿梭在我们的生活空隙中
适当的压力可以转化为动力，让我们更多地发现潜在的自己；但是，如果长期生活在压力中，身体就会以不同的...
饮食常识 2011-06-21 -
男人“三十而立”也可能是健康的“转折点”
每天上班如打仗，一刻不敢放松；下了班还有无数应酬看不到头健康就在这样的夜以继日中，逐渐离他们远去。...
饮食常识 2011-06-21 -
凉拌莴苣是个爽口的凉菜
莴苣好处数一数 莴苣又名莴笋，既是一种营养食品，又是一种医疗价值高的药品。 一、对糖尿病人有益 莴苣中...
饮食常识 2011-06-21 -
枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋...
饮食常识 2011-06-21 -
介绍有益心脏健康和不利心脏健康的几种食品
应该多吃的5种食物： 鱼美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周...
饮食常识 2011-06-21 -
风寒表疏感冒常用饮食疗法
(1)紫苏薄荷粥 紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再...
饮食常识 2011-06-21 -
木瓜丰富的营养成分、良好的保健功能
关于木瓜的营养保健作用流传已久，李时珍在《本草纲目》中记载木瓜性温味酸，平肝和胃。可是，木瓜究竟是...
饮食常识 2011-06-21 -
菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜
菠菜豆腐汤以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃。虽然一直以来并无...
饮食常识 2011-06-21 -
健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪
、中医认为：百病皆生于气。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾...
饮食常识 2011-06-21 -
乳房发育不丰满的女性的食疗方
对于乳房发育不丰满的女性 还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等...
美容瘦身 2011-06-21 -
胡萝卜性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效
胡萝卜 味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素...
美容瘦身 2011-06-21 -
几种丝瓜的食用和治疗方法
丝瓜性寒凉味甘甜， 有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮...
美容瘦身 2011-06-21 -
具有滋滑皮肤、驻颜养色的作用的小吃类
①养颜糕 取牛或羊或猪脊髓约1千克，烘干磨粉，加入炒研的糯米粉拌匀，每用一汤匙，鲜奶冲调饮用。具有滋...
美容瘦身 2011-06-21 -
介绍十种驻颜食疗方
1、粥类 ①萝卜粥 大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。...
美容瘦身 2011-06-21 -
玫瑰的芬芳气味能够镇定安神
北京市朝阳区朝阳北路李女士：我皮肤不太好，去年买茶叶的时候，听卖茶叶的人介绍喝玫瑰花茶能养颜，使皮...
美容瘦身 2011-06-21 -
少皱纹，要常吃含胶原蛋白多的食物
为了您的肌肤有弹性，少皱纹，要常吃含胶原蛋白多的食物，现为您介绍一款扁豆炖蹄筋。 用料：水发猪蹄筋50...
美容瘦身 2011-06-21 -
猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益
猪尾凤爪香菇汤 材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法： 1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备...
美容瘦身 2011-06-21 -
当归补血，黄耆补气
牛奶麦片 材料：牛奶、麦片各适量 作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。 专家的叮咛...
美容瘦身 2011-06-21 -
瓜仁桂花饮:女性延缓衰老食谱
「来源」民间药膳方 「原料」冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米汤适量。 「制作」将瓜子仁、桂花、...
美容瘦身 2011-06-21 -
豆芽含有丰富的维生素C，可减少皮肤衰老变皱
豆芽 含有丰富的维生素 C ，可减少皮肤衰老变皱，保持皮肤弹性，并且防止皮肤色素沉着和消除黑斑等作用。...
美容瘦身 2011-06-21
