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魔芋对于容易产生饥饿感的糖友，可以帮助减轻饥饿感
专家建议，糖友们不妨把魔芋换个吃法，从菜肴变成主食，把魔芋丝、魔芋块像蒸土豆那样蒸着吃，而魔芋粉可...
饮食禁忌 2011-05-09 -
大麦炒面治老年便秘
但据药理分析，此方能调和脾胃，促进消化，故对治疗大便燥结及老年性便秘有一定帮助。 将大麦面粉在铁锅内...
食疗食补 2011-05-09 -
胡萝卜具有健脾消食、补肝明目
胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、下气止咳、清热解毒的作用，适用于小儿营养不良、水痘，还可用于胃痛、便...
食疗食补 2011-05-09 -
黄花菜又称“安神菜”，具有镇定神经的功效
酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠，方法很简单，只要拿它来煮汤或泡茶喝就行...
食疗食补 2011-05-09 -
“睡眠债”造成身心储备的能力下降
上班族白天工作紧张忙碌，晚上还要做家务、聊天、交际以及加上一点娱乐，有时还要连续加班等，往往不到半...
食疗食补 2011-05-09 -
不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”
鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，便秘难如厕眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比比皆是。对此，中...
食疗食补 2011-05-09 -
因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水
1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不...
食疗食补 2011-05-09 -
应该注意食用一些“清火”的食物
生理失调易上火 上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾...
食疗食补 2011-05-09 -
桑椹膏有滋阴养血，润肤通血气功效
1、蜜酿白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，日2次。连服数日。适...
食疗食补 2011-05-09 -
鸡蛋包括人体必需的八种氨基酸
1、葱。它能良性刺激性欲。现代医学研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳...
食疗食补 2011-05-09 -
专业养胃指导三布局
第1步：树立早餐必吃的观念。对于上班族而言，从早餐到午餐之间，都是繁忙的工作，早餐应该更加注意营养，...
食疗食补 2011-05-06 -
许多人有或轻或重的肠胃不适症状
1、生活作息不正常。还可能不定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负...
食疗食补 2011-05-06 -
某些蔬菜含较多的草酸易形成结石
菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性...
饮食禁忌 2011-05-06 -
不因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求
一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。生活家小编...
饮食禁忌 2011-05-06 -
考出好成绩，却进入了饮食误区
只重进补不注重优质蛋白质和脂肪的摄入 近年来，补品、营养食品满天飞，把许多家长导入饮食误区，只靠营养...
饮食禁忌 2011-05-06 -
姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状
产后女性可用姜水洗浴 中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。姜具有加快人...
饮食禁忌 2011-05-06 -
阴虚体质的人是不能吃姜的
增加食欲防胃病 无论是蒸鱼做菜，还是调味作料，生姜绝对是桌上一味，其辛辣滋味可去鱼腥、除膻味，菜汤加...
饮食禁忌 2011-05-06 -
红薯里含糖量高，吃多使人感到“烧心”
红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到烧心。 据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在...
饮食禁忌 2011-05-06 -
食用未成熟的番茄既有中毒危险
未成熟的番茄则含有较大量的毒性物质──番茄碱，多吃了可致中毒，严重者甚至可造成死亡! 番茄碱在番茄中...
饮食禁忌 2011-05-06 -
更清洁的洗碗布，直接决定着我们食物的入口卫生
专家指出，有调查显示，20%的洗碗布内隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是夏季来临，...
饮食禁忌 2011-05-06
