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脾脏最佳排毒时间
餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为...
饮食禁忌 2011-04-27 -
面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？
中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到...
饮食禁忌 2011-04-27 -
虚寒尿多者慎内服黄豆
牛奶 牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸；脂肪的颗粒小，呈高度分散状态，...
饮食禁忌 2011-04-27 -
小儿不宜多吃黑豆
香菇 香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内...
饮食禁忌 2011-04-27 -
养生，最方便的方法就是食补
说到食补，很多人可能就想到一些很昂贵的食物，比如燕窝、虫草之类的，但是今天推荐8种常见的平价养生食物...
食疗食补 2011-04-27 -
大豆食疗作用：大豆味甘、性平，入脾、大肠经
黑木耳 黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等...
饮食禁忌 2011-04-27 -
花粉过敏应该加以预防
气候特点： 四月是春季最后的阶段，从二十四节气来说，包含有清明和谷雨两个节气。 清明在节气上代表天清...
食疗食补 2011-04-27 -
春季是个排毒的好季节
近日，记者在采访宁波市中医院中医内科的徐文达主任医师时，他告诉记者，其实人无时无刻地都在排毒，在春...
食疗食补 2011-04-27 -
最佳Top8排毒食物
1、宿便： 排便困难，有时甚至一连3天以上不排便。长此以往会导致腹痛，并增加患肠癌的风险；还会让皮肤变...
食疗食补 2011-04-27 -
行经期间饮食特别提醒
【行经期间饮食特别提醒】 1、忌生冷食物，宜食温热。 中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，...
食疗食补 2011-04-27 -
清热凉血，止血固经的七种糖饮
山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。 作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用...
食疗食补 2011-04-27 -
白色食物是健康食谱中不可或缺的一员
白色蔬果食疗法 红、白、黄、绿、紫缤纷多彩的植物性食物，是大自然赐予人类的厚礼，它们满载着护卫人类健...
食疗食补 2011-04-27 -
大豆含有丰富的膳食纤维及低聚糖，有益于肠道健康
大豆 大豆和大蒜可以说是其中的两个佼佼者，千百年来为人类的健康做出了巨大贡献。大豆植物中的营养十分丰...
食疗食补 2011-04-27 -
甘蔗助脾气，利大肠，消痰止渴
甘蔗 甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清...
食疗食补 2011-04-27 -
皮瑞肯的承诺——年轻长寿之道
火麻油 火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等...
食疗食补 2011-04-27 -
并非每一种蔬菜都适合直接生食
在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、...
食疗食补 2011-04-27 -
食物排毒与清肠美容食谱
食物排毒： 说来说去，上美容院进行洗肠的还是少数人群，多数人还是对此持观望态度。对于市面上铺天盖地的...
食疗食补 2011-04-27 -
“清肠美容”的食疗食补
《肠内革命》的作者光冈知足是世界微生态学会主席、肠内细菌研究第一人。光冈先生提出了一个全新的健康观...
美容瘦身 2011-04-27 -
延缓衰老，丰肌美颜的牛奶水果
苹果：含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢体内多余盐分。苹果酸还能代谢热量，防止下半身肥胖。 海苔：...
美容瘦身 2011-04-27 -
皮肤皱纹是可以通过饮食来消除的？
多吃富含硫酸软骨素的食物。只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软...
美容瘦身 2011-04-27
