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贮存海味干货的窍门
贮存海味干货的窍门 1 、暴露贮存法： 由于购来的海味干货（如虾皮、海米、鱼片、海带等）都含有潮气，容...
饮食常识 2011-04-26 -
处理变质植物油的窍门
食用植物油有时因把关不严或保管不善而出现变质的情况。下面介绍几种处理变质植物油的办法。 如果植物油变...
饮食常识 2011-04-26 -
几种蔬菜的清洗窍门
洗蘑菇的窍门 : 蘑菇表面有黏液，使泥沙粘上不易洗净。洗蘑菇时，水里先放点食盐拌和，泡一会再洗，就极易...
饮食常识 2011-04-26 -
营养师列出的“健康低脂烹饪方式”
携水果入厨，不管是为了健康、新鲜，或者只是养眼，掌握正确的烹饪方式才是关键的。不同体质的人，要搭配...
食疗食补 2011-04-25 -
咳嗽常见于上呼吸道感染、支气管炎等
温肺止咳的款冬花 款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对肺虚久嗽、...
食疗食补 2011-04-25 -
简简单单的就能享用到调理身体的养生饮料
要舒缓月经期可能出现的症状，平时除了要均衡饮食、作息正常以外，最好能有规律的运动，现在我们再提供你...
食疗食补 2011-04-25 -
饮食疗法：葱炖猪蹄
婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2-3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不...
食疗食补 2011-04-25 -
枸杞酒酿蛋——给你好脸色
枸杞酒酿蛋给你好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有...
食疗食补 2011-04-25 -
核桃松仁粟米羹——美容又健胸
核桃松仁粟米羹美容又健胸 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延...
食疗食补 2011-04-25 -
腺癌已成为女性的多发病
据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又有患了病有一定辅...
食疗食补 2011-04-25 -
玉米，是许多人最爱的蔬菜
事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类...
食疗食补 2011-04-25 -
女性比较容易患上缺铁性贫血
大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。以下四种果蔬对改变女性贫血症状效果好。 大枣： 红枣中含...
食疗食补 2011-04-25 -
冬季是某些疾病的高发季节
积极及时地采取食补、食疗对防止疾病的发生发展具有重要的意义。这里为患者介绍几种常见病的食疗方法。 支...
食疗食补 2011-04-25 -
造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏
我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血...
食疗食补 2011-04-25 -
熬夜时的进补原则
进补原则： 早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动...
食疗食补 2011-04-25 -
食用番茄的禁忌
1、不宜食用未成熟的番茄。 青番茄含有生物碱甙（龙葵碱），食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象...
饮食禁忌 2011-04-25 -
蒜吃多少合适呢？
从中医理论讲，大蒜吃多了，的确对眼睛不好。在接受记者采访时，北京中医药大学养生室教授张湖德说，这是...
饮食禁忌 2011-04-25 -
泡茶别用保温杯
营养：茶的营养非常丰富，其中的成分多达300多种，像茶碱、可可碱、粗纤维、胶质、叶绿素，维生素A原、维...
饮食禁忌 2011-04-25 -
早餐两宜、两不宜
宜软不宜硬：在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油...
饮食禁忌 2011-04-25 -
吃生鸡蛋营养成分难以吸收
吃生鸡蛋不仅营养成分难以吸收，而且还会使人体受到损害。这是因为： (1)生鸡蛋的蛋白质不易消化吸收，绝大...
饮食禁忌 2011-04-25
