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经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”
如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。 一...
食疗食补 2011-04-13 -
壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者
现将1周中的壮阳菜谱推荐如下： 星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以...
食疗食补 2011-04-13 -
用益母草煮鸡蛋吃
具体做法是： 取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去...
食疗食补 2011-04-13 -
6种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取
1.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造...
食疗食补 2011-04-13 -
容颜不老方
（1）容颜不老方 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为...
食疗食补 2011-04-12 -
亚健康状态时，采用对症饮食调理
1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡...
食疗食补 2011-04-12 -
肾虚了，就会出现一系列衰老的现象
山药性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝...
食疗食补 2011-04-12 -
薄荷甘草茶-女白领的食补
薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tip...
食疗食补 2011-04-12 -
红薯+柿子不能同食
竹笋+鸡肉 竹笋味甘微寒，有清热消痰、健脾胃的功效。竹笋配鸡肉有利于暖胃、益气、补精、填髓，还具有低...
食疗食补 2011-04-12 -
很多有毒有害的食品并不会引起急性的中毒事件
这几年食品安全的问题一波未平一波又起，值得注意的是很多有毒有害的食品并不会引起急性的中毒事件，而是...
食疗食补 2011-04-12 -
青春发育期的青少年，有着特殊的营养要求
青春期是人体生长发育的旺盛时期，当然需要额外营养，此类需要比成人高13%至15%。 青春期又是不断加大身心...
食疗食补 2011-04-12 -
猪肝、菠菜都有补血之功能
猪肝菠菜 猪肝、菠菜都有补血之功能，一荤一素，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有特效。 牛肉土豆 牛肉营...
食疗食补 2011-04-12 -
猪肉除去头、蹄(爪)、尾外，一般分为以下14个部位
1、血脖即耳至肩胛骨前颈肉，呈条形，肥瘦相同，韧性强。适于做香酥肉、叉烧肉、肉馅等。 2、鹰嘴位于血脖...
食疗食补 2011-04-12 -
早餐对人体健康很重要
研究发现，一些外国人的早餐吃法值得参考。素有牛奶和蜂蜜之乡美誉的以色列，人们的早餐必有蜂蜜相伴。在...
食疗食补 2011-04-12 -
素食，主要是指以吃蔬菜为主的饮食方式
素食，主要是指以吃蔬菜为主的饮食方式。蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一定数...
食疗食补 2011-04-12 -
吃菜时必须进行合理搭配，才能互相补充
绿叶菜，含丰富的维生素和无机盐，还有充足的水分，味道鲜美； 黄色蔬菜（颜色不一定都是黄的）所含维生素...
食疗食补 2011-04-12 -
冷冻羊肉的简易处理
（ １） 用净水冲洗一次，去掉表面浮土，再用净布擦干。 （２） 放在室内慢慢化冻。可反复翻动羊肉位置，...
食疗食补 2011-04-11 -
怎样清洗动物的内脏
因为猪、牛、羊的内脏等大都很污秽，油腻，带有腥臭味，如果洗不干净，即无法食用。又因机体组织及内脏构...
食疗食补 2011-04-11 -
冷冻食品的烹制诀窍
煎：冷冻汉堡、猪排、煎饺等类，由袋中取出后，无需解冻即可放入煎锅里。锅中多放些油，以中火煎到两面微...
食疗食补 2011-04-11 -
烹饪牛羊肉时应注意事项
牛肉 纤维粗糙、紧密，需长时间加热，所以煮、焖、卤等是常用的烹调方法，只有脊腰部分臀部肌肉筋膜少，一...
食疗食补 2011-04-11
