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让你冬天不怕冷的食物
吃养阳食物 这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉...
食疗食补 2010-11-22 -
冬天帮你打起精神的食物
1.菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在...
食疗食补 2010-11-22 -
20―35岁含镁食物促生育
这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外...
食疗食补 2010-11-19 -
来看看饮食养生的4个4:6
1、主食与副食的比例是4：6 通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副...
食疗食补 2010-11-18 -
几类能够降低高血糖的食物
1、洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅...
食疗食补 2010-11-18 -
大冷天里不妨多吃的食物
泥鳅：味甘性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎...
食疗食补 2010-11-18 -
盘点养生应多吃的食物
盘点养生应多吃的食物兹举例如下： 畜禽类，如黄牛肉、羊肉、狗肉、猪肚、鸡肉。 水产类，如带鱼、鲳鱼、鲈...
食疗食补 2010-11-17 -
几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效
胡萝卜汁： 每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗...
食疗食补 2010-11-17 -
吃栗子有什么用？
功效一： 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压...
食疗食补 2010-11-17 -
壮阳大补酒喝前还是要因人而异
板栗酒：配方：板栗500克，白酒1500毫升。功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿，滑精等症。做法：洗...
食疗食补 2010-11-16 -
苍耳苡仁粥散风除湿
配方：苍耳子10克 苡仁20克 大米l00克白糖10克 制作：1．把苍耳子、苡仁去杂质、洗净；大米淘洗干净。 2．...
食疗食补 2010-11-16 -
肝病饮食菜谱
配方：白及15克 燕窝15克 冰糖20克 制作：1．把白及洗净，放入炖杯内。加水200毫升，用文火炖30分钟，滤去...
食疗食补 2010-11-16 -
三种不同胃病怎么吃？
胃炎、胃溃疡：避免刺激性食物 原因：包括长期压力过大引起自主神经亢进，导致胃酸增加而形成慢性胃病，或...
食疗食补 2010-11-16 -
胃病患者应保持良好的生活习惯
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡...
食疗食补 2010-11-16 -
以下是健脾养胃的食补配方介绍
一、 冬瓜牛膝煨排骨 原料：怀牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。做法：1、将排骨切...
食疗食补 2010-11-16 -
“养”在病情恢复的过程中
人们常说，得病三分靠治，七分靠养，可见除了常规的治疗，养在病情恢复的过程中，也有着不可或缺的作用。...
食疗食补 2010-11-16 -
胃病：朝朝盐水、暮暮蜜糖
专家介绍，古人早就总结出朝朝盐水、暮暮蜜糖的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水，清肠养胃...
食疗食补 2010-11-16 -
烤焦的面包胃病患者可以吃？
很多上班族早上为了赶时间，面包从冰箱里拿出来连烤都不烤就往嘴里送。营养师说，面包片、馒头片等主食都是...
食疗食补 2010-11-16 -
几款美味靓汤防治胃病
桂枣山药汤 红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水...
食疗食补 2010-11-16 -
“挖”出一些保“胃”新信息
目前，幽门螺杆菌(HP)已成为世界上感染最广泛的细菌之一。上海仁济医院萧树东教授说，胃癌的病因是多因素...
食疗食补 2010-11-16
