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滋阴补肾效果也是很好
1、黑豆 黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防...
食疗食补 2010-12-03 -
中式和西式早餐各介绍几款食谱
中 式 ① 红豆粥一碗，麻酱花卷1个，拌黄瓜，盐水花生米，煮鸡蛋1个。 ② 馄饨1碗，小馒头1个，麻酱拌菠菜...
食疗食补 2010-12-02 -
吃什么赶走肝病？
脂肪不是肝脏的敌人。看着身边得脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂...
食疗食补 2010-12-02 -
核桃加杏仁 补肾益肺良方
冬季是养生的季节，适合多吃一些具有滋补作用的食物。干果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，以及大量...
食疗食补 2010-11-30 -
补钙健骨吃莴笋搭配芸豆
提到补钙，不少人首先想到的都是牛奶和肉类，却很少注意补充蔬菜。实际上，不少蔬菜都含钙，如莴笋、油菜、...
食疗食补 2010-11-30 -
免了“苦口良药”代以健康膳食
绿豆流感茶： 绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；...
食疗食补 2010-11-30 -
秋冬支气管哮喘食疗 虫草全鸭
【虫草全鸭】 配方：冬虫夏草10克，老雄鸭1只。 制法：将鸭洗净，劈开鸭头，纳入虫草8～10枚，扎紧，余下虫...
食疗食补 2010-11-30 -
秋冬支气管哮喘食疗 柚子封乌鸡
【柚子封乌鸡】 配方：乌鸡1只，去瓤柚子1个。 制法：乌鸡切成小块放入已挖去果瓤的柚子中，加水20～5o毫升...
食疗食补 2010-11-30 -
治疗感冒的3道汤
第一汤：薄荷粥 薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服...
食疗食补 2010-11-30 -
简易的润肺止咳药膳
板栗炖猪肉 配料：猪瘦肉500克，栗子300克，葱、姜少许，料酒、砂糖、酱油适量。 制法：将猪肉切成小方块...
食疗食补 2010-11-30 -
西瓜的家庭食疗食谱
西瓜饮 材料：西瓜1个。 做法：把西瓜剖开，取汁1碗。 药用：分几次饮用。 说明：清热解暑、除烦止渴、利小...
食疗食补 2010-11-30 -
梨的家庭食疗菜谱
秋梨绿茶饮 材料：秋梨1个，绿茶3克。 做法：把梨洗净，切成片。把1/2个梨片与茶叶放在杯中，用沸水冲泡，...
食疗食补 2010-11-30 -
葡萄的家庭食谱
鲜葡萄汁 材料：新鲜葡萄100克，白糖适量。 做法：把葡萄洗净去梗，拿清洁纱布包紧后挤汁，加入白糖调匀即...
食疗食补 2010-11-30 -
芒果的家庭菜谱
芒果烧鸡 材料：青芒果250克，鸡肉500克，番茄1个，洋葱1个，胡椒粉、牛油、蚝油、白糖、淀粉、白兰地酒适...
食疗食补 2010-11-30 -
治肝病：白及羊肝汤
配方：白及15克 羊肝100克 姜5克 葱5克 盐5克 制作：1．白及洗净，放入炖杯内，加水250毫升；羊肝洗净，切...
食疗食补 2010-11-29 -
治肝病：白茅根豆浆饮
配方：白茅根30克 豆浆250毫升 白糖20克 制作：1．把白茅根洗净，放入炖杯内，加水150毫升，文火煎煮25分...
食疗食补 2010-11-29 -
养胃：淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。 制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服...
食疗食补 2010-11-29 -
养胃：砂仁黄芪猪肚
用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。 制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。 功...
食疗食补 2010-11-29 -
养胃：参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。...
食疗食补 2010-11-29 -
养胃：木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水...
食疗食补 2010-11-29
