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鲤鱼补血汤防治贫血
鲤鱼补血汤 材料： 主料：鲤鱼500克 辅料：山药（干）25克，枸杞子25克，枣（干）10克，桂圆肉25克 调料：...
食疗食补 2010-12-14 -
冬季养生的八宜法则你知道吗
一宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌...
食疗食补 2010-12-14 -
番茄丝瓜炒嫩虾开胃下饭
烹制材料 材料：丝瓜（1根）、虾（半斤）、番茄、（2个）、姜（适量） 调料：刀嘜纯正花生油、鸡粉、糖、盐...
食疗食补 2010-12-13 -
鱼汤海味冬菇煮水瓜
与丝瓜一样，水瓜也是本地人喜欢的食材之一。水瓜带有一股其独有的清香味，能起到解毒消肿的食疗效果。水瓜...
食疗食补 2010-12-13 -
山楂淮山鲤鱼汤补脾健胃
秋冬交替时是胃病多发时，除了药物治疗外，食疗也是很好的辅助治疗方法。常见的饮食积滞型胃痛，症状是胃...
食疗食补 2010-12-13 -
全麦食品可降血压
英国研究人员报告说，对全麦食品与精加工食品的健康功效进行直接对比试验显示，全麦食品的确具有降血压和...
食疗食补 2010-12-13 -
小食物有妙用：姜除百病
生姜性温，其特有的姜辣素能刺激肠胃黏膜，使胃、肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗寒凉食物过多而引...
食疗食补 2010-12-13 -
以下养血汤方可供参考
★当归生姜羊肉汤用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹...
食疗食补 2010-12-13 -
感冒吃什么好的快之喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含...
食疗食补 2010-12-13 -
为大家推荐5款养胃食谱
南瓜：排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股吃南瓜热。《本草纲目》载：南瓜性温，味甘，...
食疗食补 2010-12-13 -
葱蒜帮赶走不的感冒菌
葱 葱，性温。葱叶有祛风、发汗、解毒、消肿等作用，可治疗风寒感冒、身热恶寒无汗、面目浮肿、疮痈肿痛、...
食疗食补 2010-12-13 -
为大家介绍几个羊肉最进补的吃法
一、益气补虚脂肪少 秋冬是进补的最佳时机，羊肉作为清补食品，倍受青睐。《随息居饮食谱》中道：羊肉暖中...
食疗食补 2010-12-13 -
介绍几个花旗参食谱
1、花旗参冲水 食材：花旗参1钱切片。 做法：将花旗参片用清水洗净，放入杯中倒进热滚水，盖好焗约3分钟后...
食疗食补 2010-12-13 -
别忽略了那么一样滋补小肉
在这个需要滋补的季节，全城热话羊肉、牛肉等，但似乎却忽略了那么一样滋补小肉兔肉。俗话说，飞禽莫如鸪...
食疗食补 2010-12-13 -
6款你也能做的秋冬滋补菜
冬意渐浓，防燥清润的身体调理工程也开始了，让美味的食物成为滋补的主角，不但获得味觉的愉悦更让身体获...
食疗食补 2010-12-09 -
蜂蜜的12个食疗方
蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：蜂蜜入药之功有五：清热也；补...
食疗食补 2010-12-09 -
蜂蜜的营养成分极为复杂
糖。 与普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化，能够直接被人体肠壁细胞吸收利用，因此...
食疗食补 2010-12-09 -
冬季哪种食物最养生？
第一菜：莲藕 上榜理由：民间早有荷莲一身宝，秋藕最补人的说法。 秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气...
食疗食补 2010-12-09 -
摆脱冬季口干也有食疗妙方
■主推食材：枸杞 阴虚或者阳盛的人大多容易在冬季出现口干的症状，因此，经常吃些滋阴的食物会有好处。这...
食疗食补 2010-12-09 -
冬季是阳虚者进补的最佳时节
最佳菜：韭菜。韭菜又名起阳草，味甘、性温，能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散淤等。韭菜用来炒食或做馅...
食疗食补 2010-12-09
