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五种咳嗽的防治方法
风寒咳嗽：有吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状，疗法在于疏风散寒，宣肺止咳，可用杏...
食疗食补 2010-11-12 -
用鲜柠檬泡水喝可预防肾结石
肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。平片显示肾区...
食疗食补 2010-11-12 -
嘴唇干裂应摄取食性平和或偏冷的食物
1. 蔬菜类 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白...
食疗食补 2010-11-12 -
燕麦适合“三高”人群食用
在西方，燕麦早已成为早餐主打菜式。专家认为，燕麦的蛋白质含量高、富含维生素和膳食纤维、含糖量低，特...
食疗食补 2010-11-12 -
8种天然食物助你远离便秘烦恼
最普罗大众法蜂蜜 这个方法大概很多女性都尝试过，关键在于长期坚持。每天早起后空腹喝一杯蜂蜜水，除了润...
食疗食补 2010-11-12 -
吃饭时好的心情非常重要
吃好饭，人们关注的无外乎营养与安全。可人们却往往忽略了重要的一点：吃饭也要有好心情。 研究显示，吃饭...
食疗食补 2010-11-12 -
以谷类为主的膳食模式防止慢性病
精加工谷物不够营养 全谷是指小麦、玉米、大米、燕麦、大麦、粟米等各种谷物中全部可食用的部分，由麸皮、...
食疗食补 2010-11-12 -
吃什么可以治疗痔疮？
蛤蜊：性寒，味咸。《本草求原》中说：蛤蜊治五痔。蛤蜊肉能润五脏，软坚散肿。痔疮患者宜用蛤蜊肉经常煮...
食疗食补 2010-11-12 -
运动前选择全谷物食品
美国《预防》杂志近日报道，英国科学家发现，高纤维的燕麦片、面包、果蔬消化过程缓慢，可使人在运动时多消...
食疗食补 2010-11-12 -
喝鸡汤可以提高免疫力强壮身体
人们过去常常认为，喝鸡汤可以提高免疫力、强壮身体，有利于感冒后病情的恢复。其实，喝鸡汤，作用不止于此...
食疗食补 2010-11-12 -
吃菊糖抗贫血，精力更充足
1、多喝水，保持水分充足可提神 人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质...
食疗食补 2010-11-12 -
银耳莲子羹预防乳腺癌
银耳莲子羹 第一类 食用菌类： 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免...
食疗食补 2010-11-12 -
绿茶加冰糖有效舒缓其咽喉炎症
天气炎热，工作忙碌，不少上班一族容易咽干喉痛。中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火...
食疗食补 2010-11-12 -
菊花决明子粥清肝明目降压通便
现代研究表明，决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量...
食疗食补 2010-11-12 -
海蜇炖猪肺是甲状腺食疗药膳食谱
海蜇炖猪肺属于甲状腺食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。海蜇炖猪肺的做法非常简单，海蜇炖猪肺的制...
食疗食补 2010-11-12 -
灯芯花功能清心降火利尿通淋
灯芯花又叫灯心草，是一味中药，也常为药膳所用。其植株茎内是乳白色的芯茎髓，能点燃，故有此名。据说几十...
食疗食补 2010-11-12 -
吃了西兰花肚子就不拉
西兰花和香蕉既有助抗癌又有益心脏。最新的英国胃肠病学会杂志《内脏》刊登的一项新研究发现，吃西兰花和香...
食疗食补 2010-11-12 -
几种食物帮助缓解关节疼痛
夏秋之交，早晚温差大，不少人的关节炎又犯了，疼起来让人苦不堪言。美国《读者文摘》近日刊文推荐了几种食...
食疗食补 2010-11-12 -
我们不妨试试多做炒杂菜
健康饮食是近年来人们非常关注的热点，少吃油、盐、糖，多吃粗粮多吃菜，是许多人知道的饮食法则。 这里说...
食疗食补 2010-11-12 -
骨头汤不适合肠胃道虚弱者
骨头汤当成日常饮食食用一点问题都没有，不过并不适合肠胃道虚弱者。可恰恰相反，不少人把骨头汤当成病人的...
食疗食补 2010-11-12
