-
草本减肥茶谁更有效？
茶 1.绿茶 减肥原理 ：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能...
美容瘦身 2010-12-21 -
减肥只要在吃饭前饮用两杯水
一项研究显示，在餐前饮两杯水的人比那些只计算卡路里的节食者减肥效果明显。虽然减肥药可降低身体吸收脂...
美容瘦身 2010-12-21 -
让冰冻食品既好吃又健康
冻豆腐有利消化吸收 稍有保健常识的读者朋友都知道，豆制品都有一定的降脂功能。然而您也许不知道，冻豆腐...
美容瘦身 2010-12-21 -
西红柿减肥法推荐十款可口美食食谱
在浅碟子上放上西红柿，用牙签在每个西红柿上面刺4个小口。然后在西红柿上面淋一1/4杯的葡萄酒。准备一勺...
美容瘦身 2010-12-21 -
不同果汁对女性要有不同的美容功效
胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗...
美容瘦身 2010-12-21 -
5种食物皱纹不找你
1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。 人体皮肤分为表皮、真皮...
美容瘦身 2010-12-21 -
最好不要用保鲜膜包装贮藏
近日，美国的一项研究指出，熟食、含油脂的食物，特别是肉类，最好不要用保鲜膜包装贮藏。专家指出，这些...
饮食禁忌 2010-12-21 -
减肥者要调整吃饭顺序
顺序一：先吃蔬菜 减肥者一定要把握一个原则：热量密度低的食物要先吃，像蔬菜这种食物，不但热量密度低，...
美容瘦身 2010-12-20 -
醋饮料佐餐渐成时尚
白领张小姐一直标榜自己带动了单位喝醋饮料的时尚风，最早看见我爸在吃饭的时候点醋饮料，当时还觉得这黑...
美容瘦身 2010-12-20 -
让加班对女性健康的影响都变成浮云
1.月经不调：加班使生活无规律，造成女性内分泌失调，每个月的那几天总是日期不定，并多伴随有痛经现象。...
美容瘦身 2010-12-20 -
过量摄入维生素B对人体有害
过量摄入维生素B对人体有害，甚至可能导致结肠直肠癌。 加拿大一项最新研究发现，绝大部分加拿大人血液中含...
饮食常识 2010-12-20 -
生姜有不少令人瞩目的新用途
生姜还有不少令人瞩目的新用途： 1、日本学者研究发现，生姜中的辛辣成分6姜醇、10姜二酮及分离出的四种新...
饮食常识 2010-12-20 -
冰箱不是家里的“食品消毒柜”
很多人把冰箱当成了家里的食品消毒柜，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实，冰箱因长期存放食品又不...
饮食常识 2010-12-20 -
“白色食物”能润肺
白色食物能润肺。北京中医药大学中医饮食营养学教授周俭介绍，中医认为，燥易伤肺，而五脏中的肺，对应五色...
饮食常识 2010-12-20 -
红枣生吃和泡酒喝的效果最好
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很...
饮食常识 2010-12-20 -
富含胶质食物也是不错的选择
米饭中可加入燕麦补充纤维 最新的营养学研究指出，少吃主食的减肥效果很难长期维持，而且因为缺乏碳水化合...
美容瘦身 2010-12-20 -
“开心果原理”是种减肥的简单方法
开心果原理是一种减肥的简单方法，在达到减肥目的的同时，不会让人有任何被剥夺感。 研究发现我们许多人依...
美容瘦身 2010-12-20 -
正确的早餐食品让你精神焕发
正确的早餐食品可以帮助你集中精力、保持充沛活力，甚至帮助你保持体重。 研究表明，如果让超重妇女每周早...
美容瘦身 2010-12-20 -
女人必须要多多注意的饮食搭配
蛋糕+豆腐 这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集...
美容瘦身 2010-12-20 -
口感越酸的水果所含的维生素C也越多
首先，要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E，可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合...
美容瘦身 2010-12-20
