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食欲与健康
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体的健康...
食疗食补 2011-03-10 -
困扰老年人的常见病症“年轻化”
本应是老年人得的病，如今开始盯上了年轻人。统计数据和临床观察都证实，过去一向被视为困扰老年人的常见...
食疗食补 2011-03-10 -
蒜素只对准肿瘤细胞
以色列魏兹曼研究院的科学家最近发现了一种新的化疗方法，用该方法可以在不伤害健康组织细胞的情况下，干...
食疗食补 2011-03-10 -
鸭肉的优势-营养丰富
饮食健康食疗食补-夏令食补首选鸭。...
食疗食补 2011-03-10 -
养颜活血润肤补虚的汤水
据说这是袁咏仪生完宝宝后，妈妈常给她煲的一款汤水，既能调理身体，也能滋润皮肤。因为有黄芪的加入，还...
食疗食补 2011-03-07 -
药补不如食补，女性防病抗病先知
贫血补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易...
食疗食补 2011-03-07 -
五种磨菇的功效
北京市食用菌协会会长 王贺祥教授 都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美，可具体每种蘑菇都有什么好处，该怎么吃...
食疗食补 2011-03-07 -
12种鱼的保健功效
饮食中的营养是非常神秘的，鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不...
食疗食补 2011-03-07 -
几种低热的减肥蔬菜
黄瓜： 黄瓜中含有丙醇二酸 ,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，肥胖者适当多吃些黄瓜，...
食疗食补 2011-03-07 -
十一项运动热量消耗统计
1 游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作 的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量...
食疗食补 2011-03-07 -
生活中最好的饮食减肥方法
所有的科学研究和实践证明， 有规律的健身加上合理的饮食， 是达到健康身体和苗条身段的 最好办法。而且你...
食疗食补 2011-03-07 -
轻松有趣才减肥
谷雨是阳气升发正旺的时候，只有在这个时候气血补养充分了，在接下来的节气里，阳气才能正常地生长、收获...
食疗食补 2011-03-07 -
保护好肝就能每天快活
有一位老太太好哭，她有两个女儿，大女儿嫁给了卖雨伞的，小女儿嫁给了卖面条的。这位老太太每天一看到太...
食疗食补 2011-03-07 -
清淡食物配粗粮
健康饮食帮你清洁肠胃 春节长假，想必你一定玩得过瘾、痛快。不过，一连几天大鱼大肉，你的肠胃已经开始拉...
食疗食补 2011-03-04 -
家常菜防流感
如何提高抵抗力，从而不被感冒青睐绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也...
食疗食补 2011-03-04 -
中医食疗方范流感
导读： 春季，咋冷还寒，是流感的高发季节，如何有效预防春季流感，在这里中医为大家推荐了6款食疗方，通...
食疗食补 2011-03-04 -
日常简易养生餐
人参 鸡蓉参粥 材料：米、人参、鸡肉丝、红枣和枸杞适量 此道鸡蓉参粥可补元气又消除疲劳，迅速恢复体力，...
食疗食补 2011-03-04 -
五色健康食谱
红色食物给人带来愉悦 1 、白糖拌西红柿 原料：熟透的红色西红柿、白糖。 2 、麻酱拌西红柿 原料：熟透的...
食疗食补 2011-03-04 -
调味品的营养
【葱】 葱的主要成分有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A原、B族维生素、维生素C及钙、镁、铁等。 【姜】 含有...
食疗食补 2011-03-04 -
肉类的营养
【鸡肉】 鸡肉主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸以及钾、钠、氯、硫等。 【乌鸡】...
食疗食补 2011-03-04
