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蒜蓉粉丝蒸金针菇 时节家常菜
蒜蓉粉丝蒸金针菇 时节家常菜 金针菇除了营养丰富之外，还有抵抗疲劳，降低胆固醇的食疗效果，是一种较为...
饮食常识 2012-05-17 -
定期禁食---有益身体健康
定期禁食---有益身体健康 美国的一项研究发现，适当定期禁食可以降低甘油三酯与血糖，还会对人体生长激素...
饮食常识 2012-05-17 -
煎出鲜嫩又营养的荷包蛋
煎出鲜嫩又营养的荷包蛋 煎荷包蛋是我们最常吃的早餐之一，但如何才能煎出鲜嫩又营养的荷包蛋呢？ 第一，...
饮食常识 2012-05-17 -
蛤蜊蒸蛋的家常做法
蛤蜊蒸蛋的家常做法 原料：花蛤蜊16只（白蛤、文蛤、青蛤等都可以）、鸡蛋2个、盐、料酒、姜 做法： 1.提...
饮食常识 2012-05-17 -
凉拌鸡丝的家常做法
凉拌鸡丝的家常做法 原料：鸡腿3个、黄瓜1条、青红椒各1个、大葱、姜、料酒、花椒、蒜蓉、沙姜粉、鸡精、...
饮食常识 2012-05-17 -
红萝卜玉米马蹄煲海蜇 清暑热化积滞滋补靓汤
红萝卜玉米马蹄煲海蜇 清暑热化积滞滋补靓汤 海蜇常被视为水中瑰宝，现代营养学认为它含有类似乙酰胆碱作...
饮食常识 2012-05-17 -
番茄煮红衫鱼 家常菜菜谱
番茄煮红衫鱼 家常菜菜谱 红衫鱼多为冰鲜，所以它的吃法与大多数冰鲜一样，不外乎蒸、煎和焖煮，喜欢香口...
饮食常识 2012-05-17 -
翡翠鹌鹑蛋 好妈妈私房菜
翡翠鹌鹑蛋 好妈妈私房菜 鹌鹑蛋有蛋中佳品的美称，鹌鹑蛋的形体虽不大，却味道鲜美，肉质细腻，营养丰富...
饮食常识 2012-05-17 -
白果莲子糯米炖鸡汤 夏日男士养生靓汤
白果莲子糯米炖鸡汤 夏日男士养生靓汤 . 炎热夏日,常熬夜的男士都会感到脾肾两虚、精关不固、遗精早泄、腰...
饮食常识 2012-05-17 -
鸡骨草粉葛煲鲮鱼 盛夏秋暑时节下火汤
鸡骨草粉葛煲鲮鱼 盛夏秋暑时节下火汤 粉葛煲鲮鱼是广东民间盛夏秋暑时常用的清热消暑下火的汤水。加入中...
饮食常识 2012-05-17 -
杞子鸽蛋炖海参 夏日养生汤品
杞子鸽蛋炖海参 夏日养生汤品 杞子滋肾养阴，药食兼用，广东食疗上被广泛地应用，特别是其性味平和适合于...
饮食常识 2012-05-17 -
黄耳鲜虾炒菜远 夏季清爽小炒
黄耳鲜虾炒菜远 夏季清爽小炒 这道黄耳鲜虾炒菜远是笔者刚品尝过的一道夏季清爽小炒，它的特点就是清淡、...
饮食常识 2012-05-17 -
芦笋百合炒鳕鱼 家常菜菜谱
芦笋百合炒鳕鱼 家常菜菜谱 材料：鳕鱼150克、芦笋200克、百合100克、青红椒15克、福果50克、蒜头（去衣拍...
饮食常识 2012-05-17 -
淮山车前子核桃淡甜羹 营养汤谱
淮山车前子核桃淡甜羹 营养汤谱 功效：补肾益脾 通利小便 材料：淮山100克、核桃30克、车前子15克。 烹制...
饮食常识 2012-05-17 -
车前子绿豆煲猪瘦肉 夏至节气养生汤饮
车前子绿豆煲猪瘦肉 夏至节气养生汤饮 男性慢性前列腺炎者在夏暑时尤易发生不适，除药物治疗外，还可借助...
饮食常识 2012-05-17 -
韭黄木耳炒肉丝 淮扬菜菜谱
韭黄木耳炒肉丝 淮扬菜菜谱 淮扬菜里有一道名菜就是炒滑肉丝，跟粤菜的肉丝有异曲同工之妙，但这种妙处只...
饮食常识 2012-05-17 -
火腿丝瓜浸竹荪 夏日小菜
火腿丝瓜浸竹荪 夏日小菜 竹荪含有丰富的蛋白质，有补气养阴、润肺止咳的食效，它具有爽嫩的口感和独特的...
饮食常识 2012-05-17 -
黄芪鲤鱼汤的做法 前列腺肥大药膳汤
黄芪鲤鱼汤的做法 前列腺肥大药膳汤 黄芪为补气类中药、性微温味甘，能益卫固表、利水消肿、生...
饮食常识 2012-05-17 -
荔枝根煲猪小肚 夏季养生汤
荔枝根煲猪小肚 夏季养生汤 又到蝉鸣荔红时。中医认为荔枝一身皆宝，荔枝壳煎水可消上火和皮肤热毒；荔枝...
饮食常识 2012-05-17 -
芡实双子生蚝汤
芡实双子生蚝汤 今日为父亲节，特推荐芡实双子生蚝汤。双子即杞子和莲子，杞子能益肝肾、补血填精，现代药...
饮食常识 2012-05-17
