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滋阴化痰的药膳——天麻炖乌鸡
推荐了一款补益气血、滋阴化痰的药膳天麻炖乌鸡。天麻性平味甘，有祛风通络的功效，天麻炖乌鸡汤则可以用于...
食疗食补 2011-01-19 -
冬季滋补虫草花当归炖白鸽
材料： 红枣：4粒 当归：10克 虫草花：20克 肉鸽：1只 姜：2片 水：5碗 做法： 1. 虫草花、当归和红枣洗净...
食疗食补 2011-01-19 -
芹菜炒腊肉的做法
烹制材料 材料：芹菜、腊肉（半条） 调料：刀嘜橄榄芥花籽油、糖、盐 烹制方法 将芹菜洗净，芹菜叶摘掉，芹...
饮食常识 2011-01-19 -
冷天喝鸽子汤强身健体
俗语都有说一鸽胜九鸡，鸽子肉的营养一直为人们认可，有壮体补肾、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整...
食疗食补 2011-01-19 -
预防感冒的补品蜂蜜蒸梨
材料有梨（大个儿）、蜂蜜、松子、大枣等。 1.先将梨洗净，然后用刀削掉顶部。 2.再用小勺将梨子内部掏空...
食疗食补 2011-01-18 -
喝酸奶并不是老少皆宜
喝酸奶并不是老少皆宜 事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后...
饮食禁忌 2011-01-18 -
多喝酸奶并不能减肥
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动...
美容瘦身 2011-01-18 -
羊肉利于减肥 日本出现羊肉风潮
肉于日本料理第一位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭然后就是牛肉，涮肉、烧肉、烤肉，用的全是牛肉，...
美容瘦身 2011-01-18 -
美容养颜药膳一方
此方有滋阴养颜、补血滋润之功效，适宜女性。 【处方】青蒿甲鱼汤：青蒿10克、干桃花10克(鲜花更好)、黄芪1...
美容瘦身 2011-01-18 -
常吃快餐的白领如何更健康？
白领工作日午餐自带便当或在家吃的比例仅为27%，绝大多数的白领通常都在外面的餐馆解决。陈超刚建议，常吃...
饮食常识 2011-01-18 -
主食吃得少肤色会暗淡
陈超刚主任称，一般成人每天摄入主食应该是250～400克为宜，另外要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮和...
饮食常识 2011-01-18 -
果蔬同放容易变质“传染”
两种同放，变质易传染。不止人会得传染病，蔬果间的变质也会传染。 美国宾州州立大学的研究提醒，苹果、杏...
饮食常识 2011-01-18 -
红茶和绿茶要分开放
红茶绿茶分开放 绿茶存冰箱，红茶常温放。 绿茶对健康的好处多多，已证实有助预防心脏...
饮食常识 2011-01-18 -
引发偏头痛的黑榜单
NO.1香肠、热狗 香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高，日常生活中最好尽量少吃些...
饮食禁忌 2011-01-18 -
防止早衰不能吃的食物
饮高度酒或大量低度酒，会使肝脏受损、肿大，神经系统遭受损伤，还可导致男性性功能减退、精子畸形、女子...
饮食禁忌 2011-01-18 -
肝病患者不要吃麻辣烫
食用麻辣烫，只要注意以下几点，就能在营养平衡方面达到较好的效果： 1.新鲜蔬菜和肉丸、肠片、蛋类等的比...
饮食禁忌 2011-01-18 -
有几种情况是常见的饮食雷区
鲤鱼与咸菜：鲤鱼中含有丰富的蛋白质，咸菜中含有亚硝酸盐，二者一起烧煮，会产生化合作用生成致癌物亚硝...
饮食禁忌 2011-01-18 -
一款冬季降火蜂蜜柚子蜜
柚子富含维生素C，能够提升免疫力；还有清热去火、止咳化痰的功效。此外，据《本草纲目》记载，连柚子皮都...
食疗食补 2011-01-18 -
边看着嫩芽生长边吃着“芽菜”
研究显示，豆类和谷物种子发芽后，胚芽中不仅胡萝卜素、维生素B2 、维生素E等营养素的成分比发芽前增多，...
食疗食补 2011-01-18 -
进补是吃公鸡好还是母鸡好？
营养师认为：从营养成分来看，公鸡和母鸡是差不多的。但母鸡担当着育儿的重任，身上所储存的养分比鸡爸爸...
食疗食补 2011-01-18
