-
素食是指以吃蔬菜为主的饮食方式
素食 素食，主要是指以吃蔬菜为主的饮食方式。蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一...
食疗食补 2011-03-23 -
青春期所需要的营养要从哪获得呢？
处于青春发育期的青少年，有着特殊的营养要求。青春期是人体生长发育的旺盛时期，当然需要额外营养，此类...
食疗食补 2011-03-23 -
猪肉的食用方法广泛
猪肉毛色有纯黑、纯白、酱红、或黑白混杂等。我国猪的优良品种有哈白、金华、柯东、大花白、北京黑、上海...
食疗食补 2011-03-23 -
燕窝是一种名贵的海味
燕窝是一种名贵的海味，由于它具有壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺消痰的功用，故备受人们的青睐，既...
食疗食补 2011-03-22 -
肝血不足的食补和药补
肝血不足：证见眩晕、眼涩、视物不清，或雀盲、面色萎黄、爪甲不荣，失眠、多梦，肢体麻木，或筋脉拘急、...
食疗食补 2011-03-22 -
肝阴虚的食补和药补
肝阴虚则肝阳上亢，证见头痛、头胀、眩晕、耳鸣、耳聋、急躁易怒、口燥咽干、两目干涩、腰膝酸软，或面色...
食疗食补 2011-03-22 -
老年人脾气虚的食补和药补
脾气虚临床常见有三类证候。 （1）脾失健运，证见食欲减少，食后作胀，身倦无力，气短懒言，面色萎黄，或...
食疗食补 2011-03-22 -
老年人胃阴不足的食补和药补
胃阴不足，证见不思饮食， 或饥不欲食，干呕驱逆，口干唇燥，喜饮，大便干结，小便短少，舌红少苔，或无苔...
食疗食补 2011-03-22 -
老年人冬令补骨膏方
处方：潞党参100 克，生黄芪150 克，当归100 克，丹参100 克，熟地100 克，杜仲100 克，补骨脂100 克，胡...
食疗食补 2011-03-22 -
乌骨鸡与小儿冬令食补方
乌骨鸡具有滋补强壮肌体，提高生理功能的作用；加强耐热、耐寒、耐疲劳、耐缺氧，提高免疫功能的作用；还...
食疗食补 2011-03-22 -
产后营养佳品——猪脚煲姜醋
传统的中医药物学认为：猪脚能下乳汁，去恶露，消寒热及解百药毒。 李时珍也极为推崇猪脚的通乳脉作用。猪...
食疗食补 2011-03-22 -
青少年能否服用人参蜂王浆?
生产蜂王浆的上海中药一厂曾作过对比试验，结果表明人参蜂王浆对青少年有帮助发育，提高智力的作用，而且...
食疗食补 2011-03-22 -
老年人肺阴虚的食补
肺阴虚证见动则气促、久咳少痰、喉痒、午后低热、两颧潮红、盗汗等。 调治宜养肺阴，益肺气。 食补可选用...
食疗食补 2011-03-22 -
老年人肺气虚的食补
肺气虚证见动则气促、咳嗽、痰白清...
食疗食补 2011-03-22 -
老年人可适当吃点肥肉
众所周知，健康人每日要从饮食中获取2500 大卡左右的热能，才能满足生命活动之需。虽说食物里含的碳水化合...
食疗食补 2011-03-21 -
醋蛋防治老年病
1.醋蛋的效能：防治老年人动脉硬化、脑血栓、高血压、心肌梗塞等症；治疗胃下垂、胃弱症、肝炎、糖尿病等...
食疗食补 2011-03-21 -
老年人的饮食应注意什么
由于老年人基础代谢和物质代谢都比较低，体力活动也比较少，所以饮食中的热量应适当减少。如果热量的摄取...
食疗食补 2011-03-21 -
老年人饮食习惯六宜
1.宜淡古人提倡淡食，老人尤然。果蔬素食其味淡，宜常吃；肉类甘肥其味浓，宜避食。淡食也指味道，食物不...
食疗食补 2011-03-21 -
老年人食品六宜
1.宜吃糯米：老人脾胃虚寒，以吃糯米为佳，胜于粘米。糯米的营养成分比粘米高，且比粘米更易消化。老人宜...
食疗食补 2011-03-21 -
老年人膳食中的蔬菜、钙
老年人膳食中的蔬菜 老年人要多吃蔬菜瓜果，黄绿色蔬菜以每日不少于一斤为宜。其益处有：第一、蔬菜瓜果中...
食疗食补 2011-03-21
